03 3 月 保持嬰兒溫暖 寶寶睡覺可以穿襪子嗎？
導讀：很多媽媽天氣冷時就會讓寶寶穿襪子，甚至穿著睡覺。基本上，這是維持嬰兒體溫的好方式。但是，妳應該要留意孩子是否會因為穿襪子而過熱，如果寶寶出汗，馬上幫他脫掉襪子，以免造成嬰兒的皮膚不適。
一、寶寶睡覺穿襪子應注意事項
1、不一定會需要
每個嬰兒感受舒適的程度不一樣，不是每個寶寶都喜歡穿襪子睡覺。因此，妳應該從別的線索來判斷寶寶是否需要穿襪子，像是手腳冰涼。
2、檢查寶寶身體
寶寶的身體溫度可以判斷他是否感覺太熱或太冷。因此，妳可以觸摸寶寶的手和腳，如果他們是溫暖的，就不需要穿襪子。
嬰兒穿襪子睡覺要預防太熱。
3、出汗時不要穿
如果妳發現寶寶的手掌或腳底出汗，這表示他的身體過熱，如果讓他穿襪子，可能會導致太熱，造成不適。所以此時不要讓寶寶穿襪子。
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4、隨時留意出汗
寶寶穿著襪子睡覺時，如果他半夜醒來，妳可以檢查他的腳底是否出汗，如果需要，妳可以適時的脫掉襪子，避免寶寶太熱。
5、遵從寶寶意願
如果寶寶穿著襪子感覺非常不舒服，即使沒有出汗，還是雙腳不斷的亂踢，像是將襪子移除，此時妳可以考慮遵從寶寶的意願，脫掉襪子。
二、如何確保寶寶冬天溫暖？
1、穿著棉質衣服
不要讓寶寶穿著毛類的衣服，因為它可能會導致寶寶不適，還可能會讓他鼻子搔癢。最好的選擇是棉質的衣服，舒適又透氣吸汗，可以保持體溫。
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2、避免冷風直吹
冬天的風感覺很寒冷，如果直接吹到寶寶，有可能讓他寒冷、感冒。因此，妳可以嘗試將窗戶關小，或是將嬰兒床移到吹不到風的地方。
3、嘗試拉上窗簾
窗簾可以隔絕冷風，並在視覺上讓妳感覺溫暖。因此，妳可以嘗試拉上窗簾，讓室內感覺溫暖。但要記住，還是要保持室內的光線明亮。
4、可使用電暖器
如果氣溫真的太低，妳也可以使用電暖器，提高室內的溫度。不過使用電暖器容易導致空氣乾燥，造成寶寶皮膚太乾，所以妳可以在旁邊放一盆水，增加濕度。
5、帽子圍巾手套
如果妳要帶寶寶外出，保暖的工作務必要做好。除了外套之外，妳可以讓寶寶戴上帽子、圍巾、手套和襪子，避免直接接觸冷空氣。
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