15 7 月 幼兒太挑食 爸媽應該怎麼辦？
家中有個挑食的孩子很令人頭疼，如果妳遇到這種情況，應先保持冷靜。因為大部分的兒童都需要一段時間適應才能接受新食物，所以1次2次的拒絕是正常的。此外，妳應該避免提供零食，才能防止孩子吃不下。
一、爸媽如何處理幼兒挑食？
1、務必保持冷靜
當妳給孩子新食物的時候，幼兒通常不會馬上吞下。因為它是一個新項目，孩子需要一些時間適應。所以，最重要的是保持平靜，如果有一部分留在碗盤裡，不需要大驚小怪。
2、觀察孩子胃口
時刻觀察孩子的胃口。記錄每天的用餐時間，並且在兩餐之間有適當的間隔。此外，幼兒喜歡一直吃，這會導致他吃不下。不要強迫孩子進食，這會導致他的厭惡。
幼兒接受新食物需要時間。
3、不斷保持創意
這是很多媽媽常用的技巧。將食物變換外型，或是將餐點擺設成可愛的圖案、豐富的色彩等，都可以成功的吸引幼兒嘗試。
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4、不用甜食鼓勵
有些爸媽會利用糖果賄賂兒童吃飯，這可能會暫時有效，但最終會損害。這樣不會解決吃的問題，只會衍生更多問題。妳應該改用其他的獎勵方式，如到公園散步。
5、設置一個範例
孩子最大的老師是父母。如果他看到妳吃速食和麵條在妳的餐盤，他就不會吃自己的胡蘿蔔和碗豆。因此，和妳的孩子一起吃，並且食用健康的食物。
6、保持用餐愉快
愉快的用餐過程有助於解決孩子的挑食。妳可以帶孩子一起去買菜，讓他挑選想吃的蔬菜和水果，並且和他一起烹調準備。這些都可以促進幼兒正確吃飯。
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二、導致幼兒挑食常見原因
1、因爸媽也挑食
如同前面所述，爸媽是孩子仿效的對象。因此，如果妳自己挑食，很容易造就孩子跟著挑食。又或者，妳自己不吃的食物，根本不會提供給孩子吃，這也是一種挑食。
2、因不喜歡味道
有些健康的食物味道可能不是那麼容易被接受，這會導致孩子的排斥感，甚至有些成人也不喜歡吃，如青椒、苦瓜、紅蘿蔔等。
3、因零食吃太多
幼兒都喜歡吃零食，包括糖果和餅乾，這會嚴重影響孩子的食慾，導致挑食或是不吃。因此，妳應該避免購買零食，以防止幼兒想吃。
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