25 5 月 怎樣聽胎教音樂？孕媽咪要認識
導讀：孕婦聽聽舒心的音樂，有助於調整情緒、消除疲勞，有助於胎兒發育，是胎教的重要手段。但是什麼樣的音樂才能適合寶寶的成長，聽音樂的時間及頻率，相關的認識。這對媽媽來說是至關重要的。
怎樣欣賞胎教音樂？
孕婦聽胎教音樂具體方法有兩種：
一.孕婦自己欣賞。
聽胎教音樂選擇有講究
孕婦在聽胎教音樂時，不受條件限制，可戴著耳機聽，也可不戴；可在休息時聽，也可邊做家務或邊吃飯邊欣賞。
還可以隨著音樂哼哼唱唱，讓柔和美妙的音樂充滿生活空間，讓胎兒在音樂的搖籃裡快樂地成長，讓自己疲勞的軀體、繃緊的神經都得到較好的放鬆。
二,等胎兒20週後，可將聽筒直接放在孕婦腹部，讓聲波傳給胎兒。
因為據英國科學家最新研究證明，胎兒在20週時就具備了聽力，而不是人們常認為的妊娠26週，這項研究發現，新生兒能記住在胎儿期20週時聽到的樂曲。
什麼樣的音樂適合孕婦？
節奏不能太快音量不宜太大：音樂太快的節奏會使胎兒緊張，太大的音量會令胎兒不舒服；因此，節奏太強烈、音量太大的搖滾樂就不適合作為胎教音樂。
音樂的音域不宜過高：因為胎兒的腦部發育尚未完整，其腦神經之間的分隔不完全；因此，過高的音域會造成神經之間的刺激串連，使胎兒無法負荷，造成腦神經的損傷。
音樂不要有突然的巨響：因為這樣會造成胎兒受到驚嚇；所以，胎教音樂的戲刻性不要太過強烈。
聽音樂胎教時間和次數
＊胎教音樂最好每天播放1—2次，每次20—30分鐘，音量不易太大，應控制在45—55分貝之間。胎教音樂不宜過長；
＊五至十分鐘的長度是較適合的，而且要讓胎兒反复的聆聽，才能造成適當的刺激；
＊等到胎兒出生之後聽到這些音樂就有熟悉的感覺，能夠令初生嬰兒有待在母體內的安全感，對於安撫嬰兒情緒有相當好的功能。
孕期聽胎教音樂分3個階段
＊孕早期：孕婦應聽一些輕鬆、愉快、詼諧、有趣、優美、動聽的音樂，使孕婦感到舒心。
＊孕中期：中期的胎兒生長發育快，營養需要豐富，胎兒的聽覺能力有了明顯的提高，胎教音樂的內容也更為豐富。如大提琴獨奏曲或低音歌聲或樂曲之類。父親的低音唱歌或者哼一些曲調，胎兒會更容易接受。
＊孕後期：孕婦面臨分娩，難免有些憂慮緊張的感覺。由於體重的增加，孕婦會感覺身體的笨重、勞累。
為此，這時期播放的音樂，音色上要柔和一些、歡快一些，這樣對孕婦是一種安慰，可以增強孕婦戰勝困難的信心，由衷地產生一種即將做母親的幸福感和勝利感，並把這種愉快的感覺傳給胎兒。
胎教音樂的注意事項
音樂作為人們生活中不可缺少的存在，有著陶冶情操、提高修養、激發想像力的作用，還有利於健康，豐富生活。而胎教音樂無論是對孕媽媽還是胎寶寶的身心都有著難以估量的影響。
為了生一個聰明寶寶，現在一些家庭在妻子懷孕時就開始實施“胎教”，在進行音樂胎教時要注意正確的實施方法，以免對胎寶寶產生不良的影響。
資料來源：百度經驗、新浪親子、育儿知識
媽媽育兒百科 整理
媽媽育兒百科發表。
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