17 5 月 孕婦夏天嚴防腹瀉6大重點
導讀：夏季對孕婦來說是比較難過的，容易出現腹瀉症狀。孕期腹瀉會引起孕媽咪脫水、電解質紊亂，嚴重時還會流產或早產。所以，媽媽育兒百科提醒您：媽媽們務必謹慎小心，需注意以下預防事項。
重點一：哪些原因會導致準媽媽腹瀉？
孕晚期要盡量避免腹瀉
1)過涼和不潔的食物都會導致準媽媽腹瀉。
最常見的原因是細菌感染，食物中毒或其他部位的病毒感染也會引起孕婦腹瀉。
2)必要時要到醫院就醫，遵醫囑服用藥物。
同時要注意胎動，觀察胎兒的情況及有無早產、流產的徵兆。
重點二：準媽媽腹瀉如何應對？
吃了過涼的食物後發生腹瀉：
一般這種情況的腹瀉都會在短時間內恢復正常，因此不用服用特別的藥物，只需注意補水，防止脫水。
不潔的食物引發細菌感染或食物中毒導致的腹瀉：
1) 這種情況下的腹瀉都比較嚴重，最重要的是要及時補充體內丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子。必要時要到醫院就醫，遵醫囑服用藥物。
2) 同時要注意胎動，觀察胎兒的情況及有無早產、流產的徵兆。
3) 如果治療後，準媽媽在24～96小時內恢復正常排便，就不必擔心了。如治療無效，應及時到醫院就診。
重點三：準媽媽腹瀉食療方法：
1.減少飲食量，延長進餐間隔時間。
2.食用易消化食物，如米湯、麵條。
3.食用有止瀉作用的食物，如煮雞蛋、炒米粉、糖鹽水、大米米湯。
4.停食肉類、少食水果、蔬菜，尤其是炒菜、炸烤類食品。
5.注意補充電解質。可頻飲口服補液鹽。
重點四：孕期慎用抗生素
孕婦使用抗生素應由醫生指導，不要自行隨意用。因為常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，對胎兒有潛在的致畸危險，因此孕婦在妊娠期，特別是懷孕前三個月應禁用這些藥。
注意：孕晚期要盡量避免腹瀉
孕媽咪這時全身各器官負荷明顯加重，腹瀉極易“雪上加霜”，使心臟、腎臟等器官負荷進一步加重，輕者誘發早產，重者危及生命安全。
重點五：孕期預防腹瀉要注意哪些方面？
1) 不要貪涼，準媽媽也不能食用剛從冰箱裡拿出來的西瓜或冷飲。
2) 盡量不吃剩飯剩菜，冰箱裡取出來的食物一定要充分加熱後再食用。
3) 建議少在外面吃東西，注意飲食衛生。
4) 有些孕媽咪因腸道內乳糖酶缺乏，有“乳糖不耐受徵”，所以不宜再喝奶粉。
5) 反复腹瀉的孕媽咪要注意檢查是否合併有其他慢性疾病，如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。
6) 喝含油脂過多的“雞湯”、“骨頭湯”等也容易腹瀉。
7) 可疑食物過敏導致的腹瀉，孕媽咪要盡快查清過敏的食物，避免再次食用。
8)保持心情愉快，情緒過於緊張也會引起腹瀉。
重點六：治療腹瀉秘方推薦
黑豆大蒜煮紅糖
材料：黑豆100克，大蒜30克，紅糖10克。
做法：將炒鍋放旺火上，加水1000毫升煮沸後，倒人黑豆(洗淨)、大蒜(切片)、紅糖，用文火燒至黑豆熟爛即成。
資料來源：父母網、太平洋親子網、醫網女性
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