導讀：臉上長痤瘡總是令人討厭，但是千萬不要手癢去擠弄它，否則有可能會導致感染，引發更多皮膚問題，尤其是冷瘡、白頭粉刺和黑頭粉刺等。此時保持皮膚清潔是最重要的，還要多喝水，保持皮膚的水分和濕度。
一、不應該擠破的青春痘類型？
1、不要擠破冷瘡
擠破冷瘡會釋放充滿水泡狀的液體，這非常容易導致另一種瘡。這種由皰疹病毒引起的水泡只需要觸摸就能由一個區域擴散到另一個區域。
2、向內生長的毛
使用鑷子或手拔除向內生長的毛不是一件好主意，因為這樣會破壞皮膚，造成進一步的發炎或感染。妳可以使用去角質霜清潔該區域，以幫助毛髮到達皮膚表面。
3、擠壓白頭粉刺
雖然妳很容易就能用手指去除白頭粉刺，但是避免這樣做。擠壓白頭粉刺時會釋放細菌和油，而且細菌會由手指移轉到臉部，甚至造成細菌更深入妳的皮膚。
4、擠壓黑頭粉刺
嘗試擠壓黑頭粉刺看起來是一件很容易的選擇，但擠壓它們會迫使細菌更深入皮膚。最好是擦洗皮膚來移除污垢和油，而不是戳妳的皮膚。
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5、擠壓囊性痤瘡
這種類型的痤瘡在皮膚中非常深處形成一種觸痛、紅色的結節，這會疼痛，並且嚴重到需要使用藥物來治療。擠壓它們不會有幫助，因為囊腫在皮膚深處，妳只會留下一個流血的點。
6、毛髮角化病症
這又稱為雞皮膚，是皮膚積聚角質，阻塞了毛囊的開口的病症。擠壓這些突起會傷害妳的皮膚，也增加發紅的機會。
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二、如何照護青春痘的皮膚？
1、洗臉務必輕柔
不要以為用力的搓揉青春痘就能讓它復原得更快，這樣只會不小心擠壓、擠破痤瘡，傷害皮膚。妳應該更小心、輕柔的洗臉。
2、加強保濕皮膚
如果皮膚上出現痤瘡通常會導致油脂過度分泌，缺少水分。因此，妳應該要加強保濕工作，增加皮膚的水分，才能避免皮膚乾裂。
3、飲用大量的水
由於妳需要加強保濕的工作，所以更需要補充大量的水分。喝水除了可以增加皮膚的水分之外，也能增加妳的代謝，幫助汰換老舊的皮膚細胞。
4、使用天然產品
有青春痘的皮膚通常比較敏感，如果再使用含有化學成分的產品，可能會加劇皮膚的問題。因此，選擇天然的皮膚產品，以免傷害皮膚。
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