導讀：雙下巴很討厭，也很難擺脫，大多是因為年紀增長、體重增加、錯誤飲食所引起。但妳可能不知道，雙下巴也會遺傳。為了消去妳臉上的雙下巴，妳可以嘗試頸部運動、多喝水、按摩來幫助消除下巴多餘的脂肪。
一、哪些女性容易發展雙下巴？
1、年紀大的女性
年齡是導致雙下巴的一個重要因素。隨著年齡的增長，妳的皮膚會失去彈性和結締組織，使妳下巴的皮膚鬆弛、下垂。
2、因為體重增加
妳會發現當妳體重增加時，自動得到一個雙下巴。當妳體重超重或肥胖時，多餘的脂肪過度分布時，可能會導致雙下巴。
3、錯誤飲食習慣
攝入過多的鹽、碳水化合物和脂肪可導致臉部浮腫和雙下巴。如果妳的水攝入不足，脫水也是導致臉部浮腫最常見的原因之一。
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4、因為遺傳因素
即使妳不超重，妳還是可能會有脂肪層在妳的下巴，因為妳的爸爸和祖父有雙下巴。沒錯，遺傳會導致妳有雙下巴。
5、低頭族3C族
低頭看手機或是電腦螢幕的時間過長，也可能導致妳下巴的皮膚下垂，並導致雙下巴。因此，請調整妳的電腦螢幕和手機，讓妳不必要低頭往下看的操作方式。
二、女性如何消除雙下巴？
1、維持健康體重
如果妳是因為肥胖導致的雙下巴，妳最好減去多餘的重量，以減少下巴多餘的脂肪。此外，這也能幫助妳維持身體健康，避免進一步的併發症。
2、頸部下巴運動
運動是鍛鍊鬆弛皮膚的一種方式，可以幫助恢復緊緻、彈性。妳可以在閒暇時間抬頭仰望天花板，或是轉動妳的脖子、拍打下巴。
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3、按摩妳的下巴
有些按摩動作可以幫助消除妳的雙下巴。妳可以在雙手倒上一些乳液或是椰子油，往下往上輕推妳的下巴皮膚，這能幫助收緊皮膚。
4、飲用大量水分
飲用大量的水不僅可以幫助妳減重，還可以幫助預防雙下巴。這是因為雙下巴除了可能是脂肪導致之外，也可能是缺水引起的臉部浮腫導致。
5、利用瘦臉面膜
有些面膜有助於消除臉部的浮腫，妳可以定期使用，幫助消除妳的臉部浮腫，減少妳的雙下巴。此外，敷面膜也有助於保持皮膚的柔嫩。
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