現在的學生從小學開始就得面對龐大的課業壓力，香港就有研究指出，早餐吃得好，會影響孩子的學習成績，不過這並不是絕對的因果關係，小兒科醫師就指出，要有好的學習效果，除了吃進營養的早餐之外，平時也要攝取均衡的營養，養生運動的習慣，同時擁有充足的睡眠，才能在學習時集中精神，達到良好的學習效果。
TVBS https://www.youtube.com/channel/UC5nwNW4KdC0SzrhF9BXEYOQ
媽媽育兒百科，提供嬰幼兒健康照顧及教育，媽媽懷孕知識及飲食營養，親子關係，小孩教養，婚姻經營，單親教育，美容保養，生活保健知識與讀者分享，豐富你的人生。
