學童早餐吃得好 精神集中學習效果好

現在的學生從小學開始就得面對龐大的課業壓力，香港就有研究指出，早餐吃得好，會影響孩子的學習成績，不過這並不是絕對的因果關係，小兒科醫師就指出，要有好的學習效果，除了吃進營養的早餐之外，平時也要攝取均衡的營養，養生運動的習慣，同時擁有充足的睡眠，才能在學習時集中精神，達到良好的學習效果。
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