19 4 月 春季寶寶流感預防全攻略
導讀：春季流感發生頻繁。為了保護寶寶的身體健康，爸爸媽媽們有必要清楚寶寶如何預防春季流感。及時採取有效的措施，能夠是寶寶和父母擺脫很多不必要的麻煩。
要點1 對流感的認識
1、一般來說，流感比較典型的症狀有高燒、頭痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦無力、咽痛等，這些症狀普通感冒也有，但普通感冒很少出現全身症狀，像周身酸痛等。
2、流感發燒比普通感冒要高，以高燒為主，體溫可達38-39攝氏度，甚至40攝氏度。
3、寶寶年齡不同，流感的症狀可能略有不同。低齡兒童，即3-4歲的寶寶流感的症狀往往不典型，部分患兒突然高熱伴全身中毒症狀，或伴有嘔吐和腹瀉等消化道症狀，可見高熱驚厥;
4、部分患兒可表現為急性喉炎，氣管、支氣管炎，出現聲音嘶啞、嚴重者出現氣道梗阻症狀;學齡兒童的症狀與成人相近，起病急驟，全身症狀明顯，表現為持續高熱、頭痛畏寒、四肢肌肉酸痛、乏力，隨後出現咽痛、流涕、流淚、咳嗽等呼吸道症狀。
要點2 預防流感的重要性
1、流感常有很多併發症，而這些並發症對於寶寶來講有可能是致命的。寶寶越小，發病越重，造成的健康風險越大。
2、流感對寶寶的健康傷害主要源自並發症，包括肺炎、支氣管炎、心肌炎、腦膜炎和中耳炎等。同時，3-6歲在幼兒園的寶寶還是家庭流感重要的傳染源之一。
接種流感疫苗是有效的預防流感手段。
要點3 正確的預防方法
1、接種流感疫苗
接種疫苗是有效的預防手段。對寶寶進行流感疫苗預防接種，可減少感染流感的機會或者減輕流感症狀。
但流感疫苗不在我國計劃免疫範圍內，是否接種需由父母決定，可自行帶寶寶去附近的社區衛生中心接種。
許多媽媽在接種疫苗上還存在一些誤區。比如有的媽媽認為，寶寶一旦接種了流感疫苗就可以完全避免感冒，這種觀點其實不正確。
注射流感疫苗可以預防流行性感冒病毒，但不能防止普通感冒的發生。另一些媽媽則會認為，寶寶去年要接種過流感疫苗，今年就不用接種了。
事實上，因為疫苗配方是在對當年流行病毒毒株預測的基礎上製成的，而流感病毒毒株幾乎每年都發生變異，因此流感疫苗需每年接種。
2、避免急躁情緒 應該耐心給寶寶治療
寶寶患流感，媽媽們恨不得寶寶一吃藥就好，期望通過藥物治療當天就退燒，或者帶著孩子一天內兩次、三次往醫院跑。其實這種做法是極其錯誤的，反复跑醫院既影響寶寶的休息，又增加了交叉感染的機會，反而不利於寶寶的恢復。
目前醫學上還沒有治療流感的“靈丹妙藥”，流感康復要靠人體的自我修復能力。如果孩子患上流感，最好的治療辦法就是保證充分的睡眠和營養
3、一味“輸液”不一定有效
媽媽們更不要要求醫生打點滴，希望好得快些。在每年的流感高峰期，各大醫院輸液室都會爆滿。其實所謂“輸液”，輸的多數是抗菌藥物。
而流感是由流感病毒感染引起的，抗菌素對流感病毒根本無效。而且抗菌素用多了還會引起肝腎功能損害、腹瀉等不良後果。
4、對寶寶病情及時進行觀察
嚴密觀察寶寶的體溫、脈搏、呼吸及咳嗽等情況，至少每一小時要為寶寶測量一次體溫、把一次脈搏，並經常觀察寶寶呼吸及咳嗽情況。對高熱者，應予以物理解溫，如冰枕、冷水敷額頭，多飲開水，病情嚴重者要及時送至醫院救治。
5、飲食調理非常重要
患流感後應多食用易消化、流質或半流質有營養的食物，多吃些營養豐富、易於消化的高熱量、高蛋白、高維生素食物，如魚、牛奶、雞蛋、水果、豆腐等。
同時給予含豐富維生素C的果汁和蔬菜汁，如西紅柿汁和西瓜汁等量混合，加適量蜂蜜。病情好轉，可供給高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食，以增加抵抗力和促進體力恢復。
要點4 其他日常生活細節注意事項
1、培養良好的習慣：勤洗手，特別是飯前便後、不隨地吐痰、打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。
2、搞好寶寶個人衛生：勤洗澡，勤洗被褥，勤晾曬衣物。
3、保持良好的家居環境：在日常生活中，媽媽應當對寶寶的臥室及用品及時進行消毒，以保證寶寶生活環境得以清潔。勤開窗通風，保持室內空氣新鮮，並註意為寶寶保溫，切忌出汗受寒。衣被不宜過厚或過薄，但一定要保暖。
4、外出注意：意氣溫變化而增減衣服，外出時提倡給寶寶戴口罩，避外感風寒。流感高峰期應避免帶寶寶去人多的公共場所。特別是空氣流通不好的室內場所，如超市、商場、電影院等。
5、飲食：在飲食上應注意清淡飲食，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果等。胡蘿蔔、花椰菜、紅薯和土豆等都富含人體所需的營養素。多喝水，加強排泄。
6、加強體育鍛煉，注意增減衣服：的辦法，還是在平時督促孩子鍛煉身體，增強體質，提高免疫力。
特別提醒：有的媽媽認為板藍根具有抗病毒作用，而且又是中藥，沒有副作用，因此可以給孩子長期服用，藉此預防流感。其實不妥。板藍根服用不當會造成過敏及消化、造血系統等不良反應。資料來源：九葉網，搖籃網，搖籃網，火爆網，育兒百科
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