導讀：牙齒的健康很重要。因此，妳應該要教導孩子如何保持口腔衛生。選擇適合幼兒的牙刷，並且早晚協助孩子刷牙。當寶寶18個月之後，就能嘗試使用低氟牙膏。此外，每次潔牙後也要清潔牙刷，才能防止細菌孳生。
一、如何保持幼兒牙齒清潔？
1、選擇合適牙刷
首先妳應該選擇適合幼兒年齡的牙刷，防滑軟墊手柄、柔軟刷毛，最好手柄上還有孩子喜歡的卡通人物，這能幫助吸引孩子。
2、每天早晚刷牙
刷孩子的牙齒，一天2次，早上和晚上。當孩子進入幼兒園之後，鼓勵他午餐和點心後，使用清水漱口，以保持口腔清潔。
3、記得清潔舌頭
教導妳的孩子在每次刷牙之後，使用牙刷輕輕刷舌頭，清潔他的舌苔。幼兒有可能因為喝牛奶、飲食來累積許多舌苔，這有可能會影響他的味覺和健康。
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4、使用低氟牙膏
等到幼兒18個月之後再讓他使用低氟牙膏。不要使用太多，一次只需要使用豌豆大小的量，就足夠清潔幼兒的牙齒。鼓勵孩子在刷完牙之後，盡量吐出牙膏，再使用清水漱口。
5、注意飲食攝取
保持口腔衛生不是只有刷牙，還包括健康的飲食。讓孩子多吃蔬菜和水果等健康食物，避免甜食、含糖飲料，它們很容易導致蛀牙。
二、如何正確地使用牙刷？
1、刷牙後要清洗
讓孩子養成習慣，每次刷牙後，都使用清水沖洗牙刷。這樣除了可以保持牙刷的乾淨外，還能防止細菌殘留在牙刷上。
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2、允許牙刷風乾
牙刷清潔後，將它垂直放在牙刷架或漱口杯裡，並讓它自然的風乾。如果其他家人的牙刷也放在一起，務必避免牙刷互相碰觸。
3、定期更換牙刷
不論是孩子的牙刷或是妳的，每3~4個月就應該要更換新的牙刷。如果牙刷提早損壞，也應該立即更換，不要再用來刷牙。
4、刷牙不需用力
有些人刷牙時會習慣性大力的刷，但這樣可能會傷害牙齒和牙齦。此外，這樣也會導致牙刷容易毀損，提高更換頻率。
5、養成良好習慣
盡早養成孩子良好的口腔衛生習慣，這樣有助於保持幼兒的牙齒健康，並防止蛀牙或是其他的口腔健康問題。
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