導讀：感冒是嬰幼兒鼻塞最常見的原因，常會導致寶寶呼吸困難，睡眠被影響。妳可以利用吸鼻器清除孩子的鼻涕，也可使用加濕器保持寶寶鼻腔濕潤，防止阻塞。此外，使用毛巾墊高嬰兒的頭部也有助於氣道的通暢。
一、如何快速清理寶寶的鼻塞？
1、自然的打噴嚏
嬰兒經常會打噴嚏，這是他們自然清除鼻子的一種方式。嬰兒的鼻腔很小，很容易被阻塞，因此打噴嚏可以天然的消除這些阻塞物。寶寶生病時不懂得口鼻交換呼吸，所以要特別留意。
2、導致鼻塞原因
有一些鼻腔刺激物可能會導致寶寶鼻塞。這些刺激物通常是環境因素，如煙、灰塵、動物皮毛、香水、頭髮噴霧劑、乳液等等。
3、新生兒的鼻塞
很多醫生不建議治療新生兒的鼻塞，除非他們有其他的症狀。醫生認為使用生理鹽水可能會損害寶寶的鼻子，但妳還是可以使用其他的方式來清理寶寶的鼻子。
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4、可使用吸鼻器
由於寶寶的鼻孔非常小，想要使用手指或是棉花棒來清理鼻涕非常的不容易。因此，妳可以考慮使用吸鼻器。不過使用時一定要非常的溫柔，以免吸力太強大，傷害寶寶鼻腔。
5、可使用加濕器
鼻腔乾燥會加劇寶寶的鼻塞。因此，妳也可以考慮使用加濕器，保持寶寶鼻腔的濕潤，這能幫助舒緩他的鼻塞。妳也可以利用洗澡的蒸氣來濕潤寶寶的鼻腔。
6、墊高寶寶頭部
墊高寶寶的頭部可以幫助保持他的氣道通暢。因此，妳可以傾斜寶寶的床，或是使用毛巾墊高寶寶的頭部。不要使用枕頭，否則可能會有嬰兒猝死症的風險。
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二、如何避免新生兒鼻塞？
1、需提高免疫力
大部分的鼻塞都是因為感冒所引起的。因此，想要有效的避免寶寶鼻塞，最好的方式就是提高寶寶的免疫力。妳可以利用哺育母乳來提高寶寶的免疫力。
2、保持環境整潔
過敏也會導致寶寶鼻塞。因此，妳應該要保持家中環境的整潔，避免充斥灰塵、煙霧等刺激務，自然可以避免寶寶鼻塞。
3、維持室內溼度
當空氣太過乾燥時，也會導致寶寶比較容易鼻塞，尤其是秋冬。因此，妳應該保持家中空氣的水分，避免太過乾燥。
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