08 10 月 女性美體：如何天然去除橘皮組織？
導讀：對女性來說，皮膚的橘皮組織會讓人覺得不好看，而肥胖、荷爾蒙紊亂、飲食不當、缺乏運動的人都非常容易發展橘皮。如果妳想要天然的減少橘皮，可以使用蘋果醋按摩，或是每天乾刷皮膚，都有助改善皮膚。
一、如何天然去除橘皮組織？
1、可利用蘋果醋
蘋果醋中的營養成分可以幫助減少橘皮組織。妳可以每天早上飲用一杯稀釋的蘋果醋，或是將蘋果醋混合乳液或按摩霜，輕輕按摩橘皮部位，每天2次，效果更好。
2、乾刷橘皮區域
要改善橘皮組織就要改善皮膚的血液循環。當妳每天乾刷妳的皮膚時，可以幫助消除困在皮膚多餘的液體和毒素，這些通常是導致橘皮組織的部分原因。
大腿有橘皮組織是女性常見的困擾。
3、咖啡糖去角質
咖啡和糖混合後可以當成去角質磨砂膏來增加體內脂肪的代謝，並且消除皮膚組織多餘的液體。混合半杯咖啡和1/4杯的糖，應用在橘皮區域打圈按摩，然後再沖洗乾淨。
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4、可以食用明膠
如果妳想要擺脫橘皮組織，記住哪些食物含有明膠，或是將明膠加在飲食中。明膠具有改善結締組織健康的能力，明膠中的氨基酸幫助形成結締組織中的基本成分。它們還可以調節體重。
二、影響皮膚出現橘皮組織的因素
1、荷爾蒙的影響
雌激素和孕激素和女性脂肪堆積有關，這會導致女性出現橘皮組織。如果妳的雌激素和孕激素正值分泌旺盛的階段，像是懷孕期，就可能會導致妳出現橘皮組織。
2、遺傳基因因素
不幸的是，橘皮組織和妳的遺傳基因也有相關。由於橘皮組織是身體的脂肪團，而脂肪的多寡和妳的基因有正相關。所以如果妳的媽媽有橘皮組織，妳應該也會有。
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3、不當飲食習慣
如果妳的飲食習慣不當，像是三餐不定時、大魚大肉、節食、大小餐等，都可能會影響妳的身體，導致脂肪囤積，形成橘皮組織。
4、因為缺乏運動
當妳缺乏運動時，血液循環和代謝都會變差，這會導致身體的脂肪組織更容易積聚在一起，形成橘皮組織。因此，適當的運動來提高血液循環是可以幫助消除橘皮組織的。
5、不良生活方式
如果妳經常熬夜、久坐、生活壓力大，都會促使妳容易形成橘皮組織。因此，想要減少橘皮組織，改變生活方式是一個必要的方式。
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