28 9 月 促進寶寶發展 爸媽可幫嬰兒按摩
導讀：幫寶寶按摩除了可以增加親子皮膚接觸，提升感情之外，還可以改善嬰兒的睡眠、提升免疫力、改善情緒減少哭鬧。不過，按摩之前一定要先使用肥皂清洗雙手，以免細菌留在寶寶的皮膚上，導致孩子感染生病。
一、爸媽幫寶寶按摩的好處
1、改善寶寶睡眠
嬰兒按摩有助於治療寶寶睡眠問題。獲得父母的按摩之後，寶寶會比較少延遲睡眠。按摩可調節褪黑激素分泌和增加血清素水平，幫助調節睡眠模式。
2、減少哭鬧時間
按摩在減少新生兒哭鬧時間有相當顯著的成效。嬰兒在被按摩之後，通常會感覺良好，因而減少了哭鬧的次數和時間。
按摩可促進寶寶健康。
3、改善情緒情感
按摩可增加多巴胺的水平，它對調節侵略、情緒、溫度、食慾和其他身體功能有重要作用。所以有被按摩的寶寶通常比較健康和快樂。
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4、可增強免疫力
根據研究發現，按摩對嬰兒的生理過程有積極影響，並有助於大幅增強免疫功能。這會使寶寶不容易感染或生病。
5、可以促進健康
嬰兒按摩可以刺激消除體內的毒素。此外，它有助於幾分鐘內舒緩腹部氣體，促進消化。和緩的按摩也可加快神經系統的自然過程，幫助逆流。因此可提升寶寶整體的健康。
6、減少壓力水平
皮質醇的壓力水平在按摩的時候可以得到釋放。長時間的高壓力水平會降低免疫力，減少肌肉組織和骨骼密度，並損害認知表現。
7、減輕鼻竇充血
嬰兒按摩可以促進鼻竇適當的引流，減少胸部過多的黏液。這有助於舒緩寶寶胸部和鼻竇充血，為他們提供救贖。
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二、進行嬰兒按摩應注意事項
1、事先洗淨雙手
按摩時需要接觸寶寶的皮膚，如果沒有仔細清洗雙手，可能會將病菌留在寶寶皮膚上。因此，一定要事先使用肥皂將雙手清洗乾淨。
2、選擇合適乳液
當妳要進行按摩的時候，可以選擇乳液或是按摩油輔助，但是一定要選擇天然的產品，避免使用含有化學成分的產品。
3、避免吃飽之後
如果在寶寶吃飽之後按摩，有可能會按壓、搓揉不小心導致寶寶嘔吐。因此，最好選在兩餐之間的間隔進行按摩。
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