孕婦健康：了解懷孕期間子宮頸變化

03 9 月孕婦健康：了解懷孕期間子宮頸變化

發表於 15:15時間在孕婦須知, 生活保健發文者蔣莉蓁

導讀：子宮頸在女性的懷孕過程中，扮演著一個重要的角色。它在妊娠期間會緊緊關閉，以保護胎兒安穩存在子宮中。隨著預產期到來，子宮頸會變薄和擴張，方便分娩。因此，平時女性應該要努力維持子宮頸的健康。

子宮頸是子宮的最下部，連接著陰道。它分為兩部分，外宮頸和內宮頸，懷孕期間會緊緊的關閉，直到分娩開始之前。它能讓寶寶安穩待在子宮內。

在懷孕初期，黏液會累積並增厚，在子宮頸口形成密封，稱為黏液栓。當子宮頸變薄並擴大時，黏液栓會排出體外，出現分娩信號。妳會發現血絲狀的分泌物，1~3天左右會生產。

子宮頸在懷孕過程扮演重要的作用。

當妳子宮頸為了分娩開始調整時，它必須變薄100%，皮膚會像紙一樣薄，並且有足夠的韌性，讓寶寶通過子宮頸，進入陰道。這過程是漸進的，最早有可能在分娩前1個月開始。

因為過期生產，妳的破水和宮縮都沒有開始，或其他因素，妳可能需要幫助擴張。妳的醫生會決定使用何種方式來誘導生產，使子宮頸成熟。

生產分娩階段分為3階段。早期階段，子宮頸會擴張到3厘米，妳會發現宮縮更頻繁。進入積極階段後，宮頸會擴張到4~6厘米，宮縮更長更強。等到完全擴張時，大約有10厘米。

當妳的子宮頸開口完全擴張後，大約是10厘米的寬度，妳就可以開始推動寶寶。過程平均大約2~4小時，但每個孕婦都不一樣，每次懷孕也都不一樣。

如果妳的免疫力太過薄弱，有可能會導致妳容易感染，甚至是病變，發展癌細胞。因此，妳應該要想辦法提高自己的免疫力，以防止疾病。

對女性來說，性關係如果太過複雜，會增加感染疾病的風險，包括性傳播疾病或子宮頸癌。因此，妳最好維持單一的性關係。

根據研究，柑橘類水果中的柑橘多酚有助於抑制子宮頸癌的細胞生長。因此，妳可以在日常飲食中，添加柑橘類的水果。

媽媽育兒百科發表。非經授權，嚴禁轉載。