導讀：人難免會有情緒起伏，但如果妳的情緒起伏太大，過度異常，有可能會衍生疾病，像是高血壓、心血管疾病。通常情緒波動都和荷爾蒙有關，但也可能是因為壓力、精神疾病、濫用藥物的關係，因此最好就醫檢查。
一、導致極端情緒波動的原因
1、荷爾蒙的變化
荷爾蒙變化是最容易導致情緒波動的原因，妳可以從孕婦、青少年、經期間的婦女上注意到。荷爾蒙變化時，調整心情和情緒的荷爾蒙也會跟著變化，因此導致波動。
2、因為濫用藥物
有些藥物可引起情緒波動的副作用，像是抗抑鬱藥、抗高血壓藥、抗生素，長時間服用這些藥物也會引起情緒波動。另外，吸毒也會。
3、精神性的疾病
情緒波動最明顯就是情緒障礙上，如抑鬱症、雙極人格失常，這些疾病都可能讓妳情緒波動、絕望、睡眠改變、憤怒、妄想和幻覺。
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4、因為壓力過大
當妳感到壓力，壓力荷爾蒙會大量釋放在血液中，它們可能到心臟、肺、胃和身體其他部位，帶來一些身體變化，如感官提高、呼吸快速、心跳加快等。
5、飲食以及食物
妳有發現情緒低落的人常會吃巧克力或甜食嗎？這是因為碳水化合物可以提高色胺酸的水平，產生更多血清素，讓心情變好。但是，最好食用健康的碳水化合物，而不是含糖食物。
6、因為醫療疾病
醫療疾病，像是腦腫瘤、中風、癡呆、腦膜炎、肺部疾病、心血管疾病等，都可能導致情緒波動。不要忽視妳的情緒波動，最好和醫生談談狀況。
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二、極端情緒波動可引起的問題
1、臉上長出痤瘡
如果妳是因為荷爾蒙變化引起的情緒波動，那麼很容易就會影響妳的皮膚，尤其是在臉上長出痤瘡、青春痘，讓妳變成豆花。
2、血壓血糖升高
情緒波動也會影響血壓和血糖的水平，容易導致高血壓、糖尿病變、心血管疾病，或是其他的疾病，影響會很大。
3、出現傷害行為
有時候情緒波動太過厲害，有可能會引起行為失常，做出傷害自己或是傷害別人的事，甚至可能會危及生命。
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