• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar

媽媽育兒百科

媽媽育兒百科,提供嬰幼兒健康照顧及教育,媽媽懷孕知識及飲食營養,親子關係,小孩教養,婚姻經營,單親教育,美容保養,生活保健知識與讀者分享,豐富你的人生。

  • 育兒須知
  • 孕婦須知
  • 親子教養
  • 生活保健
    • 運動健身
    • 健康飲食
  • 生活百科
    • 居家風水
  • 婚姻經營
    • 單親家庭
  • 時尚女人
    • 單身男女
  • 法律教室
  • 育兒專欄
您現在的位置:首頁 / 健康飲食 / 幼兒食用杏仁 可能會引起過敏?

幼兒食用杏仁 可能會引起過敏?

2016-05-23 由 蔣 莉蓁

導讀:堅果含有豐富的營養,對人體的健康很有幫助。杏仁,如果孩子食用它,可以強化骨骼、幫助大腦發育、提高免疫力等,只是有些人可能會對杏仁過敏,因此,幼兒食用時一定要特別留意,還要避免食用太多。

一、幼兒食用杏仁的健康好處

1、促進強化骨骼

要強化孩子的骨骼並讓它長壽的一個關鍵作用是磷。杏仁含有很高比例的磷,可以強化寶寶的骨骼和牙齒,並避免不必要的蛀牙和骨質疏鬆。

2、可提高免疫力

存在杏仁中的鹼金屬有助於提高免疫力。它們也有抗氧化的特性,有助於預防疾病。杏仁中的維生素E也可以降低冠狀動脈心臟疾病的風險。

杏仁
杏仁含有很多營養。

3、大腦發育健康

杏仁含有很高的核黃素和左旋肉鹼,可以幫助幼兒大腦的正常發育。它也有助於保持孩子神經系統的正常,預防老人痴呆症。

延伸閱讀:懷孕期間吃杏仁降低嬰兒過敏風險

4、提升能量水平

杏仁中含有豐富的錳、銅和核黃素,可以保持新陳代謝率並產生能量。所以靜不下來的幼兒,以及時常運動流汗的人應該要食用杏仁。

5、可以治療便祕

杏仁的纖維含量很高,可以防止成長中的兒童便秘。這是幼兒很常見的健康問題,杏仁可以幫助他們。

6、克服皮膚問題

如果妳的孩子有皮膚乾燥或是其他皮膚問題,杏仁可以幫助解決問題。醫生建議對新生兒使用杏仁油可以幫助骨骼發育和皮膚健康。

7、可以防止癌症

食用杏仁可以提高食物通過結腸通道,這也是為什麼結腸癌的機會減少的原因。這原因的背後主要是因為杏仁被食用了很多。

延伸閱讀:堅果有利幼兒健康幫助骨骼及消化

二、幼兒食用杏仁的副作用

1、可能引起過敏

有些人會對杏仁過敏,所以當他們食用杏仁之後,可能會出現一些過敏反應,像是呼吸困難、皮膚紅疹、嘔吐等症狀。

2、可能導致中毒

苦杏仁含有毒性,所以如果幼兒誤食,有可能會引發中毒的症狀。因此,食用任何類型的杏仁之前,最好事先諮詢妳的兒科醫生。

3、會出現腎結石

根據研究發現,大約有75%的腎結石患者在尿液中含有草酸鈣。杏仁的草酸鈣含量很高,所以腎結石患者就是食用了很多。

延伸閱讀:寶寶吃堅果的原則及建議

媽媽育兒百科發表。非經授權,嚴禁轉載。

圖片來源:http://goo.gl/hiQzzG

分類:健康飲食, 生活保健, 育兒須知 標籤:兒童飲食, 幼兒成長, 幼兒飲食

聯絡本站 :生活專家。 寵物百科。法律顧問:沛揚聯合律師事務所。

免責聲明:本網站資料,為網路資訊收集整理,僅供參考用途,並不取代醫師、治療師、護理師的專業意見。如須尋求醫療診斷,請向專業醫護人員諮詢。

主要側邊欄欄




這些文章你或許會喜歡!

準媽媽生產前

孕婦產前徵兆 臨盆用品準備

有小孩不能當主管?女控「被騙去新公司」

高齡孕婦

高齡懷孕問題 五大風險必知

懷孕初期感冒

懷孕感冒怎麼辦?飲食緩解有方法

鼓勵生育:內政部研擬實施彈性工時

免疫力的認識及生活調節

新生兒

準備新生兒用品 避免不必要浪費

媽媽育兒百科

迪士尼幼兒免費好禮

© 2019 媽媽育兒百科 · 版權所有,未經同意,請勿轉載。法律顧問:沛揚聯合律師事務所,認識我們。