懷孕安全：小心初期異常腹痛背痛

導讀：孕婦在妊娠期間有時候會有腹痛或是背痛的情況，大部分是正常的，主要是因為荷爾蒙或是腹部重量所引起的。但有些可能是異常的，如流產、子宮外孕等，準媽媽一定要特別留意，避免傷了身體及胎兒的生長。

一、導致懷孕初期腹痛背痛的原因

流產是最可能發生在前13週的時候。嚴重流產的症狀包括輕微到嚴重的背痛，比正常經痛還不適。收縮時會非常疼痛，大約5~20分鐘重複一次。其他像是點狀出血、陰道排出液體等。

當子宮為了適應胎兒和周圍的流體而生長時，子宮連接到腹部和骨盆的組織可能會拉伸，導致疼痛。懷孕的前幾個星期到3個月左右可能會有這痛楚。打噴嚏、大笑都可能加劇疼痛。

由於子宮的增長，它會增加壓力在後背，所以孕婦的重心會隨著腹部變化而改變。這會導致孕婦重心往後，如果再加上姿勢不正確，就會造成背部痠痛，後期會更嚴重。

當受精卵不是附著在子宮，而是進入其他區域，如輸卵管，又稱子宮外孕，通常無法足月。如果卵子破裂或剝離附著處，就會內部出血，出現骨盆、腹部、下背部疼痛。

當受精卵著床後約6~12天可能會出現這種疼痛。著床是胚胎附著在子宮內膜的過程，有些婦女會有腹部絞痛和點狀出血，以及輕微的抽筋

如果妳擔心妳的背痛和腹痛不是單純的不適而已，妳最好前往醫院進行檢查，以確保妳的胎兒健康及安全。

有時候腹痛或是背痛只是因為肌肉拉扯，或是荷爾蒙變化、著床不適而已，妳可以先試著躺下休息，直到症狀舒緩、消失。

如果妳不是嚴重的腹痛或背痛，妳也可以暫時轉移自己的注意力，找別的事情做。有時候轉移注意力可以幫助妳暫時忘記疼痛。

淋浴或是泡澡可以放鬆妳的肌肉和情緒，讓妳不會因為緊繃而不適。但是泡澡時一定要特別注意，千萬不可浸泡太久，以及進出浴缸時的安全。

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