進行嬰兒按摩如何達到最好效果？

19 4 月進行嬰兒按摩如何達到最好效果？

發表於 21:32時間在生活保健, 育兒須知發文者蔣莉蓁

導讀：許多媽媽都知道幫寶寶按摩有一定的好處，但是按摩時一定要記得，選擇正確的時間、正確的按摩油，並且創立一個良好的環境，搭配正確的技巧，這樣才能幫助孩子成長及健康，也可以提升親子間的情感連結。

幫寶寶按摩的時間應特別的留意，像是剛吃飽飯，寶寶需要時間消化食物，此時按摩容易衍生問題。最好的按摩時間是洗澡前，因為此時寶寶都會覺得很有趣。

妳選擇的按摩油也應該要經過挑選。使用前最好先諮詢醫生的意見，如果妳不想要購買一般的嬰兒油，也可以使用椰子油、茶樹油等來幫寶寶按摩。

幫寶寶按摩力道要輕柔。

創建良好的環境可以讓寶寶更喜歡按摩時間，並和妳有更多的連結。妳可以播放音樂或是使用玩具，妳也可以和寶寶來個私密聊天。

按摩時要溫和的移動，並且避免太大的壓力，尤其是頭部。避免施加太大的力量，即使是按摩背部和腹部。以正確的方向來移動，而不是錯誤的。

按摩不是每週或每兩週，而應該是每天的日常工作。每天幫寶寶按摩15~30分鐘，可以灌輸孩子這個習慣。如果無法每天，一週至少要3~4天。

按摩可以讓寶寶肌肉放鬆、精神放鬆，所以可以幫助睡眠。妳可以選擇有特別療效的精油來搭配按摩，像是薰衣草精油。

寶寶在喝奶的過程中，有時候會不小心吸入空氣，久而久之會導致腸絞痛，每天可連續哭泣3小時以上，維持3星期。經常按摩寶寶腹部可以預防腸絞痛。

按摩可以刺激嬰兒的神經發展。讓他的肌肉、骨骼發育完善。此外，按摩還可以讓寶寶更加的聰明，幫助身體各方面的發展。

按摩時間可以是妳和寶寶親密互動的連結時間。此時妳可以和寶寶說話，讓他更加了解及熟悉妳，這樣的觸碰和呵護可以讓寶寶更愛妳，提升妳們的感情。

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