導讀：不要以為禿頭是男性的專利，事實上，很多女性也有掉髮的困擾，尤其是生過小孩的媽媽。如果妳發現妳每天掉髮的數量太多，或是頭髮有開始稀疏的情況，最好諮詢醫生，並定時敷上自製髮膜，幫助頭髮強健。
一、女性有可能會禿頭的跡象
1、頭髮掉落太多
正常人一天可以掉100~150根的頭髮，但如果妳一天掉落的髮量超過這個數字，妳最好諮詢醫生，並採取預防措施。
2、只掉某個區域
如果妳在某個區域發現掉落超過50%的頭髮，妳需要諮詢專家。妳需要留意妳的頭髮，因為這相當大的損失可能在妳知道自己禿頭前發生。
3、頭頂頭髮稀疏
如果妳頭頂的頭髮稀疏，這可能是禿頭的另一個跡象。為了檢測這一點，妳可以利用兩個鏡子來觀測自己的頭頂，以確定是否有稀疏的情況。
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4、頭部過於敏感
請留意妳的頭部對天氣的感覺。如果妳在寒冷的日子頭頂感覺比平時還冷，或者妳的頭頂很容易在夏天曬傷，這都表示妳很有可能會禿頭。
5、髮線漸漸向後
如果妳發現妳的髮線規律的在向後退，這是一個需要關注的問題，因為這表示你有可能慢慢的邁入禿頭的行列。
二、可減少掉髮的自製髮膜
1、香蕉乳霜面膜
香蕉可以保護妳頭髮的根部，進而防止掉髮。混合一根熟的香蕉和一湯匙的蜂蜜，搗成糊狀。將混合物塗在頭皮和頭髮上，15~20分鐘後用溫水洗淨。
2、雞蛋和橄欖油
雞蛋是解決多數頭髮問題的好方式，它們可以促進頭髮生長，讓頭髮柔軟有光澤。將一顆蛋白混合一湯匙的橄欖油，打至濃稠糊狀，敷在頭髮上15~20分鐘，然後用洗髮精洗淨。
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3、胡蘿蔔的髮膜
這是最簡單的自製髮膜之一。胡蘿蔔含有豐富的維生素A，可以保持頭髮強健，減少掉髮。熬煮幾根胡蘿蔔直到它們軟化，然後在水中將它們研磨混合成糊狀，敷在頭髮上30分鐘後洗淨。
4、自製香菜髮膜
香菜中含有抗氧化劑，可以中和自由基，防止脫髮。自由基會破壞細胞，防止頭髮生長。將香菜葉和水混合成菜糊，敷在頭髮上1小時後洗淨。
5、馬鈴薯和蛋黃
馬鈴薯可以強化髮根，控制脫髮。將2~3顆馬鈴薯汁混合一匙的蜂蜜和一顆蛋黃，再加上一點點的水調勻塗在頭髮上，30分鐘後洗掉。
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