嬰幼兒發燒媽媽如何管理寶寶飲食？

23 3 月嬰幼兒發燒媽媽如何管理寶寶飲食？

發表於 21:15時間在健康飲食, 生活保健, 育兒須知發文者蔣莉蓁

導讀：寶寶難免會有發燒的時候，但是服用抗生素不是最好的治療方式，妳應該利用天然的方式來幫助孩子退燒，像是使用生薑、蘋果醋洗澡。飲食上應多提供高蛋白、高熱量、營養價值高的食物，才能讓幼兒盡速恢復。

當妳的寶寶有發燒的情況時，妳應該提供他高蛋白、高熱量、低脂肪的流體食物。這些能提升他的能量，對抗病菌，而且容易吞嚥。

寶寶剛發燒的時候，妳可以提供牛奶、果汁、湯、葡萄糖和水的流體食物，並且規律的2小時餵食一次，然後逐漸增加次數。

發燒的寶寶最好食用流體食物。

妳應該提供寶寶一些柔軟、容易消化的食物，像是麥片、牛奶、香蕉、瓜類、柳橙等食物。妳也可以將蔬菜搗碎，讓寶寶食用。

妳需要提供寶寶一些高蛋白質的食物，像是豆類、蛋類和乳製品，以增加寶寶的蛋白質攝入量。蛋白質可以幫助寶寶盡早恢復健康。

不要在孩子發燒的時候，提供脂肪、油膩、辛辣的食物。這些食物大多很難消化，甚至讓寶寶的腸胃不適，對發燒的嬰兒沒有幫助。

發燒的寶寶還需要很多的營養物質，像是維生素A、C、B、鈣、鐵和鈉。這些營養素可以提高幼兒的免疫力，加速復原。

蘋果醋的酸性物質可以吸收寶寶皮膚的熱量，並保持身體營養良好。妳可以添加半杯的醋在洗澡水中，幫寶寶沐浴。妳也可以混合1比2的蘋果醋水，用毛巾沾濕，放在寶寶額頭和腹部。

葡萄乾可以提高寶寶的免疫系統。將葡萄乾浸泡在水中直到變軟，再將它們粉碎混合萊姆汁，然後一天餵食寶寶2次，直到退燒。

生薑可以祛除身體多餘的熱量，減少發燒。在洗澡水中加入2匙的生薑粉，再用海綿幫寶寶洗澡。妳也可以準備薑湯，混合一些蜂蜜讓寶寶飲用。

薄荷的冷卻特性可以幫助幼兒內部系統涼爽，幫助調節體溫。將粉碎的薄荷葉加入水中，讓孩子一天喝2~3次。

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