懷孕期間搭飛機孕婦應注意哪些事項？

19 3 月懷孕期間搭飛機孕婦應注意哪些事項？

發表於 14:50時間在孕婦須知, 生活保健發文者蔣莉蓁

導讀：懷孕時，妳可能會有機會出遠門，不論是旅行或是洽公。如果妳需要搭乘飛機，最好記得要在途中起來走動一下，以防止血液不循環。此外，還要隨時補充水分，防止脫水。妳也可以隨身準備小點心，以防飢餓。

在妳懷孕的初期，妳有可能有孕吐的症狀，搭飛機有可能會加劇這個問題，讓妳嘔吐的很厲害。因此，妳最好隨身攜帶一些嘔吐袋，預防萬一。

如果妳搭乘的是長途飛機，妳最好每半小時就離開座位走動一下。這樣可以防止腿部血液凝塊，讓妳感覺比較好。

孕婦搭飛機一定要特別小心。

懷孕期間需要補充很多的水分，因此為了避免妳在飛行期間脫水，妳最好定期啜飲水分，以保持身體的含水量。

坐在機身兩側有可能會比較顛頗，讓妳感覺非常的不舒服。因此，妳最好選擇坐在中央的位置，可以讓妳的旅途比較平順。

由於妳可能需要不斷地起來走動或是上廁所，因此最好選擇靠走道的位置，比較方便。此外，靠走道的位置也可以讓妳伸展妳的雙腳。

當妳需要長途飛行的時候，最好隨身攜帶一些必須藥物，以防止路途上有任何的不適。妳可以事先請醫生開一些處方藥物給妳，以防萬一。

妳可以隨身攜帶一些補給品，像是小枕頭、小點心、嘔吐袋等等，讓妳在旅途中可以隨時取用，飛行的更加順利。

如果妳想要外出旅行，最好避免在懷孕後期，因為後期妳的體型會更大，行動較不便。此外，妳有可能會因為發生某些情況而導致早產，所以不建議出遠門。

在妳出遠門之前，最好準備好所有妳可能會用到的物品，像是藥物、點心、水、證件等等，這樣可以讓妳的旅途比較平順。

出門在外，飲食安全更應該注意。避免食用路邊的食物，因為妳沒辦法確定它是否乾淨衛生，不會導致妳食物中毒或感染。

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