幼兒健康：如何降低孩子哮喘發作？

導讀：引起孩子哮喘的原因很多，像是呼吸道感染、氣候變化、過敏原、空氣汙染等等，可能會導致幼兒出現呼吸困難、急促、咳嗽等症狀。因此，媽媽最好保持家中的清潔，減少過敏原，並讓孩子穿著保暖，以防哮喘。

一、導致幼兒哮喘的原因

1、因呼吸道感染

有害的微生物，像是真菌、細菌、寄生蟲，會增加孩子呼吸道感染的機率，並且引發孩子成為慢性哮喘的受害者。

2、暴露於過敏原

環境中的過敏原會引起孩子的過敏反應。過敏原可以出現在黴菌、寵物、髒地毯、壞掉食物、蟑螂、塵蟎等中。有些過敏原是季節性，並且取決於氣候的濕度和溫度。

引起幼兒哮喘的原因很多。

3、因空氣汙染物

當空氣汙染物，像是化學物、油漆氣味、煙霧、寒冷空氣等進入孩子的身體，它們會導致氣管和肺發炎。因此孩子發展出一些不舒服的哮喘症狀，如咳嗽和喘息。

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4、因為天氣變化

哮喘的孩子也會隨著氣候而定，像是濕度和溫度的變化。有時候孩子哮喘發作是因為接觸到冷空氣或是潮濕的天氣。

5、經常嚴格鍛鍊

當妳的孩子沉溺於嚴格的鍛鍊時，他可能會遭遇呼吸困難或哮喘。嚴重脫水和體 溫變化可以妨礙嚴格鍛鍊很長的時間。

6、因為情感因素

在某些情況下，情感的因素，如悲傷、焦慮和抑鬱，有可能會導致孩子出現哮喘的症狀，如呼吸急促、胸悶、呼吸困難等等。

7、上呼吸道發炎

當孩子因為過敏、鼻竇感染、肺感染而導致上呼吸道發炎時，他很有可能會出現哮喘的症狀，像是咳嗽、呼吸呼嚕聲、虛弱疲倦等等。

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二、如何有效降低孩子哮喘發作

1、可使用除濕機

妳可以在孩子的房間使用除濕機來解決潮濕的問題。過度的潮濕會引發有害微生物的生長，觸發孩子的哮喘發作。

2、定期清潔房間

定期清潔孩子的房間以及玩具，有效的去除灰塵和過敏原，減少那些觸發哮喘的因子，自然發作機率會降低。

3、保持寵物清潔

如果妳的孩子對皮屑過敏，妳最好保持家中寵物的清潔，減少環境皮屑、毛皮、羽毛的存在，減少誘發的因子。

4、戴口罩和圍巾

如果孩子在寒冷的天氣哮喘加重症狀，那麼就讓他戴口罩和圍巾，減少暴露於寒冷、潮濕的空氣中，以免觸發哮喘發作。

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