導讀：即將成為爸爸的喜悅，一定不亞於準媽媽本人，但是畢竟大肚子的不是男性，該怎麼參與懷孕過程呢？準爸爸可以和孕婦一起參加產前課程、一起產檢，並且盡可能的了解所有相關的常識，才能支持你的伴侶。
一、準爸爸如何參與懷孕過程
1、了解生產分娩
即使準爸爸不是躺在手術台上用力推擠寶寶出產道的人，但是他還是需要了解分娩需要注意什麼，伴侶會需要什麼樣的支持等等。
2、參加產前課程
懷孕期間，準媽媽和準爸爸都可以參加媽媽教室的課程。這些課程會介紹如何照顧孕婦健康、分娩須知、照顧寶寶等相關常識。
3、隨時能被找到
不論你的太太需要冰淇淋還是一碗麵，你都應該要能讓她找的到你。尤其是當他心情不好需要發洩時，你要能當她的垃圾桶，安撫她的情緒。
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4、陪伴產前檢查
即使大腹便便的人不是你，但卻和你有關，所以你應該要餐與每一次的產前檢查，確保你的太太和孩子的健康和安全。
5、諮詢醫生問題
所有你不了解的，或是太太不了解的事情，都可以透過諮詢醫生來解決疑問。所以不要吝嗇你的問題，盡量的發問吧！
6、選購孕婦服裝
購物是每個懷孕女人最愛的減壓方式，所以帶你的老婆去購物吧！有的孕婦可以坦然接受自己身體的變化，有的則不行，所以當她選擇漂亮的孕婦裝時，至少可以撫慰她的心靈。
7、完成老婆要求
這是最後也最重要的一件事，你應該要竭盡所能的完成你太太的要求，並且不要問為什麼。完成她的要求可以讓她開心，所以何樂而不為。
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二、準爸爸陪產應注意事項
1、要比太太鎮定
由於分娩的時候，你的太太可能會驚慌失措，或是因為太過疼痛而失去理智，但是你不可以，你需要保持冷靜的處理所有的事情。
2、安撫太太情緒
當你的太太因為陣痛而大吼大叫，或是嚎啕大哭時，你要能安撫她的情緒，讓她穩定下來，這樣醫生比較容易進行所有生產程序。
3、處理一切雜事
舉凡是辦理住院手續、跑腿買食物、幫太太蓋棉被等大大小小雜事，都可能需要你親手包辦，所以你要有心理準備。
4、適當休息進食
由於你的太太需要你的支持和協助，所以你需要保持你的體力。找時間讓自己可以休息和進食，補充身體的能量。
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