媽媽育兒須知蘆薈可幫助健康

26 11 月媽媽育兒須知蘆薈可幫助健康

發表於 17:50時間在生活保健, 育兒須知發文者蔣莉蓁

導讀：蘆薈常被女性用來美容保養使用，但事實上，它還具有健康上的效用，像是減少關節痛、提高免疫系統、治療消化不良和喉嚨痛等等。因此聰明的媽媽除了讓自己美麗之外，還可以用蘆薈來讓寶寶健康，皮膚漂亮。

每隔一天飲用一杯蘆薈汁，可以預防這個冬天關節疼痛。因為蘆薈具有抗菌性的固醇，可以減少和關節炎有關的疼痛和僵硬。

蘆薈富含有維生素和礦物質，可以增強妳和寶寶的免疫系統。它也提高了對抗抗菌化合物所引起的感染的能力。

蘆薈可以滋潤皮膚。

冬季容易因為進補而有消化不良或胃部的併發症，為了處理這個，每天早晨飲用一杯蘆薈汁可以消除毒素和幫助消化。

蘆薈具有抗菌和抗病毒的特性，它能防止負責呼吸道感染的微生物生長。和等量的蜂蜜一起食用，可以舒緩喉嚨痛和鼻竇炎。

秋冬的頭髮容易乾燥，妳可以利用蘆薈和椰子油凝乳來滋潤。蘆薈中的維生素E可以恢復乾燥和受損的頭髮，椰子油可以滋潤頭髮。

由於缺乏水份和暴露在寒冷的溫度中，皮膚很容易裂開。將蘆薈混合蜂蜜和橄欖油，敷在破裂的皮膚表面，這樣可以滋潤死皮皮膚，還可以防止感染。

冬天的皮膚容易乾燥發癢。蘆薈是天然的保濕霜，可以滋潤妳的皮膚。將蘆薈擦在搔癢的地方，以減少皮膚的刺激。

濕疹會導致寶寶的皮膚發紅、發炎和發癢，有過敏的寶寶也可能會引起溼疹。妳可以將蘆薈擦在寶寶濕疹的地方，天然又有效。

嬰幼兒因為體溫較高，很容易被蚊蟲叮咬。蘆薈有抗炎的特性，可以有效的紓緩蚊蟲叮咬的搔癢感。將蘆薈擦拭在被叮咬處，效果很好。

如果沒有注意衛生，寶寶很容易就會有尿布疹。這是因為皮膚被尿液刺激所引起的。蘆薈有抗菌和抗真菌的特性，可以天然的治療尿布疹。

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