導讀：哺育母乳是媽媽的工作，但是這樣就沒有爸爸的事情了嗎？其實爸爸在這時候還是可以從旁協助媽媽哺乳。不論是幫媽媽拿東西，或是陪媽媽說說話、解解悶、準備小點心都好，也可直接使用奶瓶來協助餵養寶寶。
一、爸爸如何協助哺育母乳
1、待在一旁陪伴
不是寶寶喝奶時，就是爸爸消失的時刻，爸爸也應該要支持自己的伴侶。爸爸可以在一旁陪伴媽媽，遞茶水或是任何媽媽需要的協助，爸爸都可以在第一時間幫忙。
2、聆聽並且協助
媽媽哺育母乳的過程難免會有不順心或是煩悶，爸爸可以聽媽媽訴苦水，甚至是在寶寶吸吮不順的時候，協助媽媽調整姿勢。
3、幫助抱擁寶寶
另一個最直接的幫助就是，半夜寶寶需要哺育時，爸爸可以立即下床，將寶寶抱到媽媽身旁，讓媽媽可以不需要下床，即刻開始哺乳。
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4、幫忙準備食物
為了補充媽媽和寶寶最好的營養，爸爸可以幫忙準備餐點。研究什麼營養成分是必須的，然後動手幫伴侶準備。
5、使用奶瓶餵奶
如果可以，媽媽可以將母乳擠出來，讓爸爸使用奶瓶餵養寶寶。藉著餵養的過程，爸爸可以和寶寶做進一步的互動，還可以讓媽媽趁機休息。
二、儲存母乳應注意事項
1、留意保存期限
不論是使用擠奶器還是用手擠的母乳，室溫下可以放置4小時，冷藏後可以保存5天，如果是放置冷凍，可以儲存3個月。
2、冷溫不能混合
剛擠出來的母乳不能和已經冷藏的母乳混合儲存，不同時間擠的也不要混合保存。各自冷藏至同溫度和再合併冷凍。
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3、母乳解凍之後
母乳解凍後可以放在冰箱24小時，如果是在室溫下，最好不要超過1小時，以免母乳變質，寶寶食用後腹瀉。
4、未喝完要丟棄
如果這次解凍後的母乳寶寶沒有喝完，務必要丟棄，千萬不要覺得可惜，和其他的母乳合併使用，否則容易滋生細菌。
5、消毒相關用具
所有的用具，包括擠奶器、集乳瓶、儲存罐等都要先消毒再使用，使用後也要再次消毒再收藏。集乳前後都應洗淨雙手。
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