懷孕過程變化多 新手媽媽須知

導讀：孕婦在懷孕的9個多月中，身體會歷經很多的變化，不論是內在或外在的變化，都有可能會讓媽媽不舒服。雖然感受到寶寶的胎動會讓媽媽很開心，但越來越大的肚子也會讓孕婦行動非常不便，增加很多麻煩。

一、懷孕九個月的基本時間表變化

1、預估的預產期

妳必須知道自己的預產期，但是沒有所謂完美的預測。大約只有1/20的孕婦可以在預產期當天生產，大部分的婦女都是在預產期前或後1~2週生產。

2、孕期用週計算

很多人喜歡用月來計算懷孕的時間，但其實懷孕是用週來計算的。懷孕的平均長度是40週，並且被分為3個孕期，

懷孕期間身體的變化很大。

3、剛開始不能說

這是一個大家都心照不宣的方式，因為在懷孕前3個月流產的機率比較高，所以大家都會等到過了3個月再說。

4、三個月有胎動

在妳的前三個月過去時，甚至是在它結束的時候，妳可能就會有一些懷孕的症狀出現，還會感覺到寶寶踢妳。

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5、十週時有心跳

通常，寶寶會在10週左右開始出現心跳，有時候更晚。當妳去產檢時，醫生都會幫妳檢查寶寶是否有心跳。等到寶寶心跳出現時，醫院就會給妳媽媽手冊。

6、看到寶寶性別

大約在16~20週左右，妳可以透過超音波看到寶寶，而且也可以利用超音波來辨識寶寶的性別，只是要看妳的運氣好不好，寶寶的位置是否沒擋住。

二、孕婦在懷孕期間肚子的變化

1、身體變化很大

妳的身體變化會非常大，妳的肚子會變大，妳會變胖，妳的胸部也會上升1~2個罩杯，皮膚可能會暗沉、長粉刺，頭髮會變豐厚。

2、血液大量增加

懷孕期間妳身體的血液量會顯著增加，在妳的預產期到來之前，妳的身體大約會增加50%以上的血液量。

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3、各種妊娠不適

懷孕期間妳可能會有很多的不舒服，像是頭痛、腰痛、腿抽筋、水腫、胃灼熱、孕吐、頭暈，而且妳還會一直想上廁所，並且容易疲累。

4、奇怪食物渴望

很多婦女在懷孕期間都有奇怪的食物渴望，妳可能會特別想要吃某一樣食物，也有可能會對原本喜愛的食物反感，不想吃它。

5、行動非常不便

越到懷孕後期，妳的行動會越來越不便。妳可能無法彎腰撿東西，妳也無法開車，因為肚子會頂到方向盤，就連要從沙發或床上起來都很困難。

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