導讀：母乳是寶寶營養的最好來源，但對新手媽媽來說，需要一點時間去適應，像是找出最舒適的姿勢，以及掌握哺育技巧，寶寶哺育的次數等等。不論妳是純母乳或是混合配方奶哺育，最重要的還是要堅持下去才行。
一、哺育母乳的方式有哪些
1、雙邊同時餵乳
如果妳有雙胞胎嬰兒，雙邊同時餵乳是最適合妳的。妳可以採用「足球式」，兩隻手臂分別夾住兩個寶寶，讓他們可以吸吮妳的乳頭。
2、搖籃式哺乳法
這在新手媽媽中是最流行的姿勢。將寶寶抱在一側，並提供他同一側的乳房，妳的另一隻手可以扶住乳房，讓寶寶更好吸吮。
3、交叉搖籃哺乳
類似搖籃式，讓寶寶顛倒的躺在妳的手臂上，手掌扶助他的頭，然後讓他吸吮另一側的乳房。相同的，妳另一隻手可以扶住乳房，讓寶寶吸吮。
4、斜躺哺乳方式
這是最輕鬆、舒服的姿勢。側躺下來，並用枕頭支撐妳的頭部和肩膀。讓寶寶面對妳、靠近妳，並用手臂支撐他，也可以使用小枕頭枕在寶寶頭部底下。
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二、一般流行哺育母乳方式
1、純母乳的餵養
對寶寶來說，這是最好的方式，純母乳的餵養。母乳中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪和礦物質，是嬰兒最好的營養來源。
2、混和哺育方式
這是混合母乳和配方奶的哺育方式。有一些媽媽的母乳供應量可能不甚足夠，因此需要搭配配方奶來哺育寶寶。
3、延長哺乳餵養
有些媽媽的母乳供應量很足夠，因此她會盡可能的哺育母乳很長的時間，有的甚至會哺育到2、3歲。但切記，該讓寶寶添加副食品的時候，一定要添加。
三、哺育母乳應注意事項
1、務必保持耐心
哺育母乳是一件很重要的事，因此，務必保持耐心以及冷靜，千萬不要因為一點小挫折就放棄，要記住，這都是為了寶寶的健康在努力。
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2、留意舒適程度
由於哺育母乳的時間會比較長，一次可能都需要20分鐘以上，因此留意妳和寶寶的舒適度，千萬不要造成兩人的不舒服。
3、身心做好準備
新生兒一天大約需要哺乳8~9次，因此讓自己最好準備，不論是在飲食上的質量，或是疲憊的心理建設。
4、結束哺乳方式
當寶寶哺乳完畢，將妳的手指輕輕放入他的口中，移出乳頭，這樣可以避免任何不必要的傷害或是疼痛。
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