懷孕期間身體變化尷尬又惱人

26 3 月懷孕期間身體變化尷尬又惱人

發表於 22:45時間在孕婦須知, 生活保健發文者蔣莉蓁

導讀：孕婦在懷胎10個月的過程中，經常因為荷爾蒙的變化產生很多的不舒服，其中有些是很令人尷尬的，像是痔瘡、打鼾和過多的分泌物。這些討厭的現象有的生產後就會恢復正常，有的可能會影響妳好長一段時間。

有50%的孕婦經歷了懷孕或是產後的痔瘡。這是因為直腸的靜脈曲張。它們有點類似大理石，它們是因為子宮的血流和壓力增加，導致直腸壁腫脹鼓脹。

很多孕婦都有便秘的困擾，這是因為孕激素增加，導致消化道放鬆，食物移動緩慢。另一方面是因為產前補充劑含有大量的鐵。

孕婦有時候會出現打鼾的困擾。

懷孕期間打鼾是因為妳的身體增加血液，造成鼻黏膜腫脹。加上雌激素導致鼻腔產生更多黏液，任何額外重量都會緊縮妳的喉嚨通道，因此打鼾。

在妳懷孕之前可能就有正常的白帶分泌物，懷孕後，它會因為雌激素生產的增加，以及血液增加流向骨盆而變多。越接近預產期，分泌物越多。

除非對方自己說出，不要假設她是孕婦。因為妳無法得知她是因為太胖導致肚子太大，還是她真的懷孕。

不要猜測對方懷孕多久，避免對方覺得妳認為她太胖。妳可以直接詢問她懷孕幾個月，好過亂猜她的懷孕時間。

有些孕婦在懷孕期間可能會產生很多外觀的變化，像是皮膚出現黯沉、斑點。不要特意提及這些改變，因為對方有可能很介意自己的外觀。

雖然孕婦的肚子裡有個小生命，但那不代表妳可以隨意的觸摸他人。如果妳真想要感受胎兒的跳動，至少先禮貌性的詢問。

不要隨便給孕婦任何食物，雖然妳可能是好心，希望對方可以多補充營養，但萬一食物不新鮮？或是有什麼問題，影響了孕婦的健康可是很麻煩的。

大家都會很好奇肚子裡的寶寶究竟是男是女，但請千萬不要隨便猜測，萬一對方超想要男生卻懷女兒，妳有可能觸及她的傷心處。

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