導讀：母乳是寶寶最好的營養來源，因此專家都建議媽媽可以盡量的哺育母乳，讓孩子可以喝到6個月~2歲。但是對於初為人母的婦女來說，哺育母乳不是那麼容易的事，很容易遇到挫折而沮喪，甚至放棄哺育母乳。
一、成功哺育母乳的要訣有哪些
1、疼痛不是常態
哺育母乳乳頭會受傷和疼痛不是常態性的，如果寶寶的吸吮正確，順利將母乳吸光，媽媽的乳頭應該是不會疼痛的。
2、不要乳頭餵養
要教導孩子喝母乳，而不是咬乳頭。因此哺育時應該要用手將乳房壓縮成尖尖的形狀，然後讓寶寶靠近妳的乳房吸吮。
3、不要塞入乳房
不要將妳的乳房塞入寶寶的嘴裡，相反的，妳要讓寶寶自己來吸吮。因此妳必須沿著寶寶脊椎抱他，固定他的頭部，方便他吸吮。
4、快速移動寶寶
快速移動妳的手臂，讓寶寶迅速移到乳房下緣，然後讓寶寶自己吸含乳房，盡可能的深入到他的喉嚨。
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5、不要氣餒失望
如果寶寶無法很順利的吸吮乳房，或是讓妳受傷，沒有關係，再試一次。因為如果讓寶寶在傷害妳的情況下喝奶，他將無法得到最多的母乳。
6、餵食8次以上
在24小時之內務必要餵食寶寶8~10次以上，由寶寶髒的尿布可以判斷寶寶母乳喝的足不足夠。在前8週中，24小時的髒尿布至少要有8~10片。
7、彼此都要開心
不要讓妳自己和寶寶不開心和不滿足。如果妳很痛苦，或是沒有足夠的髒尿布，感到不確定或氣餒，尋求專家協助和指導。
二、哺育母乳常見的問題
1、寶寶很難吸吮
如果寶寶經常無法正確的吸吮，試著改變哺育的姿勢，換一個可以讓寶寶比較容易吸含住乳頭的位置，然後進食。
2、奶水供應不足
如果母乳的供應不足，可以嘗試食補。多喝湯湯水水，以及一些幫助分泌乳汁的食物，像是花生豬腳、魚湯、瘦肉等。
3、奶水分泌太多
相較於奶水不足的媽媽，有些媽媽的奶水分泌太多，寶寶消化不了，造成冰箱儲存一大堆。此時可以考慮將母乳贈於需要的人，或是做成母乳皂也不錯。
4、乳頭乾燥破皮
由於寶寶不斷的吸吮乳頭，很容易造成乳頭摩擦破皮，太過乾燥，此時可以選購一些滋潤的產品來擦拭乳頭，像是羊脂膏。
5、睡眠嚴重不足
新生兒平均2~3小時就要餵食一次，因此對於媽媽來說，幾乎沒什麼多餘的時間可以休息，導致睡眠嚴重不足。
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