新生兒護理要點 新手媽媽應注意

導讀：寶寶剛出生的時候，也是媽媽最疲累的時候。摸索寶寶的喝奶、睡眠時間常會消耗新手媽媽很多的體力。哺育母乳的時候一定要切記，多補充水份和能量，這樣才會有源源不絕的母乳，該休息的時候也要記得休息。

一、哺育新生兒母乳護理要點

1、補充大量的水

當妳試圖要哺育母乳給新生兒，一定要補充大量的水。水可以幫助妳的身體維持水份，讓身體產生乳汁，所以在妳哺育母乳的期間，它會是妳最好的朋友。

2、盡量多吃點心

哺育需要大量的熱量，經常的吃點心可以幫助妳有足夠的熱量繼續生產母乳。根據研究，母乳媽媽每天需要多攝取300~500卡路里的熱量，才有豐富的母乳。

哺育母乳一定要多補充水份。

3、不要害怕求助

雖然妳是唯一一個可以餵寶寶喝奶的人，但是妳還是有其他地方可以求助，像是沐浴、換尿布、拍拍哄睡，如果妳覺得累了，那就休息。

4、新生兒吃很多

妳會發現新生兒吃得非常多。身為一個哺育母乳的媽媽，只要寶寶餓了妳就餵。每次哺育都輪流餵食兩邊的乳房，不要只吸吮同一側。

延伸閱讀：哺育母乳如何知道新生兒吃飽？

5、這是值得的事

哺育母乳是一件很浩大的工程，但它是值得的，因為妳會和寶寶建立一個親密關係的連結，寶寶也會得到最好的營養。

二、哺育母乳如何和寶寶建立關係

1、寶寶識別時間

在嬰兒剛出生的時候，他會透過氣味來辨識母親，當媽媽哺育母乳的時候，寶寶會再進一步透過皮膚的接觸和聲音辨識媽媽。媽媽的心跳也可以讓寶寶安心。

2、兩人皮膚接觸

根據研究，皮膚接觸對每個哺乳動物都有好處，這種接觸是撫慰和幫助發展社會關係。對媽媽和嬰兒來說，這是一種無聲的舒緩，設置未來關係的基礎。

3、建立了安全感

寶寶第一次被擁抱的時候就發展了安全意識，所以當媽媽哺育寶寶的時候，寶寶會知道有一個人可以滿足他的生理需求，以及建立了安全感。

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三、如何治療哺育母乳的疼痛

1、改變餵食位置

在某些情況下，乳頭會疼痛是因為哺育寶寶的位置不正確，也就是位置和角度對妳的身體來說不正確。這時試著調整寶寶的位置，直到找到妳舒適的角度。

2、保持皮膚滋潤

妳可能沒有發現妳的乳頭因為哺乳而變得乾燥，乾燥的乳頭哺乳只會疼痛和不舒服。清潔時使用溫和的肥皂，避免造成皮膚過乾，也可使用羊脂膏來滋潤。

3、防止脹奶阻塞

在寶寶出生的前後，妳的乳房會開始充血，這有可能會讓妳不舒服或疼痛，但這是身體準備要哺乳的標誌，進行哺乳就可以減緩不適和疼痛。

4、避免乳腺阻塞

雖然不是每個婦女都會有這問題，但只要寶寶喝奶不正常，或是媽媽沒有經常餵奶，就很容易會發生乳腺阻塞的問題。定時的哺乳、集乳就可以解決這問題。

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