孕婦須知：了解嬰兒的胎動

導讀：懷孕時，胎動是媽媽和寶寶互動的最好時機，因為胎兒會對媽媽說話的聲音有反應，這時候媽媽可以和寶寶說話、撫摸肚子，增加連結。但如果胎動次數變少，或是胎兒對外界聲音沒有反應，最好還是就醫檢查。

一、了解嬰兒胎動與重要性

1、何時會有胎動

寶寶的胎動通常開始的時間會在18週~24週之間，但多數女性無法察覺這不強烈的動作，會誤以為是其他懷孕症狀。

2、預測胎兒活動

胎兒在子宮裡也會有他的睡眠、清醒和玩樂時間，大多數的嬰兒都是透過母親進食、運動，或回應一些響亮聲音時會有動作，媽媽可以趁此時和寶寶說話、連結。

胎動是爸媽和寶寶互動的最好時機。

3、注意胎動次數

胎動是了解胎兒健康與否的一個參考，雖然寶寶不會老是動來動去，但整天感覺的到他才是正常的，畢竟懷孕後期很容易發生窘迫的狀況，所以要多留意。

4、何時該看醫生

胎動表示寶寶的健康和活躍，但不是很多的胎動就表示健康，同樣的，胎動減少也不見得都是窘迫或是危及，只是次數減少時，最好還是詢問醫生。

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5、如何得知減少

胎兒在子宮裡成長會不斷的胎動，尤其在活躍期時的間隔時間不會太短。所以當妳覺得胎動變少了，觀測兩個小時，如果次數少於10次就求助醫生。

二、孕婦如何處理胎動減少

1、散步放鬆一會

有時候壓力、沒活動會讓胎兒進入睡眠狀態，或是暫時不活動，所以妳可以試試散個步，或是放鬆一會兒，看看寶寶會不會有動作。

2、吃冰冷的食物

吃一些冰冷的食物，像是冰淇淋或是奶昔，冰冷以及子宮內溫度的變化有時候可以讓胎兒動一動，所以留意看看寶寶有沒有開始動作。

3、聽音樂或說話

外在的刺激，像是音樂或是巨響，有時候會讓寶寶胎動，或是踢一下，所以試試看聽個音樂，或和寶寶說說話，刺激寶寶胎動。

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三、何時該擔心寶寶的胎動

1、胎動次數太少

如果胎兒在兩個小時內，胎動次數少於10次，這時候最好還是就醫檢查，請醫生檢查一下有沒有特殊的狀況發生。

2、對聲音沒反應

如果胎兒對外界的聲響突然沒有反應，比如巨響，或是輕拍、爸媽的說話聲音，這時候最好還是讓醫生檢查一下。

3、胎動逐漸減少

如果寶寶的胎動越來越少，時間超過兩天以上，這時候寶寶有可能發生危急的現象，最好馬上就醫檢查比較安心。

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