導讀：當家裡的小嬰兒哭泣的時候，新手爸媽常會不知所措，但其實寶寶哭的原因不外乎餓了、累了，或是尿布濕了。爸媽可以試著先了解孩子哭泣的原因，然後再找個適合寶寶的舒緩方式，讓寶寶放鬆心情然後入睡。
一、寶寶哭泣的原因有哪些
1、妳的寶寶累了
嬰兒通常需要16小時的睡眠，有的時候可能因為環境太過吵鬧，導致寶寶的睡眠被打擾，睡眠不足的他才會哭鬧，試著將他移至安靜的地方。
2、妳的寶寶餓了
寶寶哭泣最大原因通常是因為肚子餓了，新生兒一般來說大約2~3小時進食一次，大一點之後時間會隔比較久，爸媽可以留意寶寶肚子餓的跡象，定時餵奶。
3、寶寶有不舒服
檢查一下寶寶的尿布是不是濕了？或是室內溫度過高或過低？記得幫寶寶保持屁股的乾爽，衣物保持溫暖但不要過多。
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4、他需要安全感
有時候寶寶也會因為害怕或是沒有安全感而哭泣，所以可以試著擁抱寶寶，讓他感受到保護和關心，握著他的手讓他放心。
5、寶寶感覺壓力
當寶寶身處的環境過度刺激，太多的噪音，或是太多人在寶寶身邊增加他的焦慮，試著帶寶寶到安靜的地方，解除他的壓力。
二、如何讓寶寶不再感到煩躁
1、抱在手臂裡面
將寶寶抱在手裡，可以讓他感覺到愛和保護，並且增加寶寶的安全感，讓他不再感到孤單和孤立，因此可以讓他安心。
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2、和寶寶玩遊戲
當寶寶感到煩躁不安的時候，試著和他玩遊戲，轉移他的注意力，而且這樣可以耗費寶寶的體力，讓寶寶累一點。
3、輕輕搖晃哄睡
當寶寶哭鬧的時候，試著抱著寶寶輕輕的左右搖擺，這樣緩慢的搖晃可以讓寶寶想睡覺，切忌不可搖晃得太大力，以免傷到寶寶的腦部。
4、播放輕柔音樂
播放一些輕柔、和緩的輕音樂可以幫助寶寶放鬆情緒，並讓他感覺到平靜和安詳，情緒緩和之後也會比較容易入睡。
5、洗一個溫水澡
讓寶寶洗澡也是讓他放鬆的一個方式，寶寶通常都喜歡玩水，所以可以轉移他的注意力，洗過澡之後精神也會比較放鬆，更好入睡。
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