哺育母乳不容易 媽媽應掌握技巧

導讀：母乳對寶寶來說是最好的食物來源，一般建議最好可以餵食到6個月，但是哺育母乳真的很不容易，除了餵食時間比較長、乳頭容易破皮之外，有時候還會被嬰兒啃咬，所以媽媽應該掌握好餵食技巧，才能輕鬆應對。

一、如何有效的哺育母乳

1、寶寶離開乳頭

這有可能是因為寶寶還沒掌握到吸吮的訣竅，所以妳可以讓寶寶半趴在妳的乳房上，重力可以讓他吸吮的深一點，為了讓寶寶含深一點，妳可以用手指擠壓幫忙。

2、寶寶透不過氣

如果每次餵食時，寶寶都會噴濺東西出來，那可能是因為妳的乳汁出來的很快，導致寶寶吞嚥來不及。可以試著只餵一邊的乳房來改善。

媽媽哺育母乳的時候可以準備一個U型枕。

3、寶寶會打瞌睡

如果寶寶開始在妳的乳頭上打瞌睡，那他就不會吸吮乳汁，妳可以按壓乳房來提醒寶寶，或是輕輕拍寶寶的臉頰，讓他保持清醒。

4、喜歡吸某一邊

有的寶寶會有偏好，只喜歡吸吮某一邊的乳房，妳可以試著改變身體方向來讓寶寶吸吮另一邊的乳房，或是就由著他，只餵單邊也可以讓寶寶很健康的。

延伸閱讀：剖腹產哺育母乳輕鬆面對沒壓力

5、寶寶會咬乳頭

有時候寶寶吸吮的時候會咬妳的乳頭，妳可以讓他的頭離開乳房，然後告訴他不能這樣做。如果他正在長牙，可以在餵奶之前給他一些東西去啃咬。

二、哺育母乳需要用到的東西

1、可準備U型枕

當妳親餵的時候，可以準備一個U型枕來墊在肚子上，讓它可以支撐寶寶的重量，避免因為哺育時間過長而手臂痠痛。

2、治療用羊脂膏

寶寶長時間、不斷的吸吮乳頭，很容易導致乳頭紅腫、破皮，所以可以準備一條羊脂膏來擦拭破皮處，讓傷口癒合。

3、好用的擠奶器

如果媽媽必須要上班，那母乳勢必要擠出來存放，所以妳必須準備一個好用的擠奶器，手動、電動都可以，妳使用方便即可。

延伸閱讀：哺育母乳如何知道新生兒吃飽？

4、母乳的儲存罐

如果妳的母乳不會冷藏太多天，妳可以將母乳直接儲存在罐子裡，等到寶寶要喝奶的時候，再將母乳倒至奶瓶溫熱。

5、冷凍用集乳袋

如果媽媽的母乳很多，或是會需要冷藏很多天的，可以將母乳用集乳袋裝好，密封冷凍起來，上面註明冷凍日期，一般來說可以冷凍保存3個月。

6、溫奶器加熱器

溫奶器是用來加熱冰箱拿出來的母乳，通常加熱時間大多幾分鐘而已，所以使用上非常方便，現在有的溫奶器還結合副食品加熱功能，方便未來寶寶食用副食品。

7、使用防溢乳墊

哺育母乳的時候，難免會有溢奶的狀況發生，所以媽媽可以在哺育內衣中加入防溢乳墊，避免衣服被母乳沾濕。

延伸閱讀：哺育母乳必備用品聰明媽媽看過來

媽媽育兒百科發表。非經授權，嚴禁轉載。

圖片來源：http://goo.gl/kqlV3m