寶寶睡覺用枕頭？時機材質須知

導讀：不少父母會替嬰幼兒挑選小枕頭，然而這項舉動卻可能是ㄧ個美麗的錯誤！枕頭也許會讓孩子感到不舒服，甚至有可能導致意外。到底什麼時候才能讓孩子躺枕頭呢？要躺多高的枕頭對孩子比較好呢？一起來了解！

一、新生兒不用睡枕頭？

1、脊椎仍然直行

剛出生沒多久的寶寶，其脊柱是直的，而且尚未形成生理彎曲，所以在平躺時，孩子的背部與後腦勺會於同一平面上，並不會導致肌肉緊繃情形而造成落枕

2、容易導致意外

新生寶寶的頭部比較大，差不多和肩膀寬度相等，無論是平睡、側睡均相當自然，所以不用枕頭。此外，新生兒的脖子較短，頭若被墊高反倒會不適，且易造成頭頸彎曲，影響其呼吸與吞嚥。

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二、小孩使用枕頭時機點

寶寶大一點之後要有自己專屬的枕頭。

1、毛巾摺疊枕頭

假若新生寶寶有發生溢奶或者吐奶的狀況時，可把上半身稍微墊高一點，或以毛巾、毯子等折疊二至三層，大概是一到三公分的高度來當作枕頭來使用，可以避免吐奶問題。

2、三四個月用枕

當嬰幼兒約成長到三、四個月左由時，其頸椎以經開始往前彎曲了，此時睡覺即能用枕約一公分的高度。

3、肩胸開始發育

寶寶大約七、八個月左右開始學坐，其胸椎已經往後彎曲，肩膀也慢慢發展加寬，此時寶寶睡覺可以用枕約三公分的高度。

溫馨提醒：家長要記得，枕頭無論太高或太低均適合寶寶睡眠與其身體正常的發展狀態。

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三、枕頭枕芯質料挑選法

1、透氣吸汗質地

嬰幼兒所使用的枕頭，在挑選其枕心有學問。枕芯的材質要柔軟、透氣且吸濕性良好。可選用稗草籽、燈芯草、蒲絨等當作材料的填充，農村經常使用的蕎麥皮也為相當好的充填物品。

2、拒絕化學物質

父母千萬不可以挑選到使用泡沫塑料或者腈倫、絲棉等當做填充物枕芯的枕頭；另外，枕套可以選以全棉布製作而成的料子。

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四、寶寶用枕頭注意事項

1、勿選較硬枕頭

如果挑到材質偏硬的枕頭，睡了之後容易覺得脖子肌肉疲勞，在翻身或頭部轉動若幅度較大時，頸部軟組織可能會受到牽拉損害，導致落枕問題。

2、頭顱位置變形

由於嬰幼兒的顱骨偏軟，且囪門與顱骨縫皆未閉合完全，一旦長時間使用，會致使頭顱形狀改變，讓腦袋變得扁平，或者一邊臉較大，一邊臉較小，影響到外觀美感，甚至可能會波及到腦部發育。

3、寶寶專屬用枕

由於嬰幼兒新陳代謝較旺盛，頭部比較容易出汗，睡眠時會使枕頭浸濕，汗水與頭皮屑一旦混合，會使致病微生物附著於枕頭上，這不但會散發出酸臭味，且極易引起顏面部位濕疹和頭皮感染問題。

溫馨提醒：因此，小寶寶的枕頭要定期洗滌與曝曬，好維持枕頭表面的清潔狀況。

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