嬰幼兒睡覺磨牙 原因影響必知

導讀：年齡較小的孩子也會磨牙嗎？答案是會的，而且還可能還磨得咯咯作響！為什麼連小孩子都會磨牙呢？這樣對於小孩子的生長發育會不會有影響呢？家長又該如何防治寶寶有磨牙的狀況呢？一起往下閱讀了解吧！

一、小寶寶產生磨牙主因

1、腸道有寄生蟲

蛔蟲所出現的毒素會刺激腸道，讓腸道蠕動變快，造成消化不良或睡眠品質不佳等。若毒素刺激神經，會讓神經興奮而發生磨牙。蟯蟲也會分泌毒素，且引發肛門搔癢，睡覺時也會有磨牙聲音。

溫馨提醒：通常父母皆認為寄生蟲是磨牙的禍首，不過近年的衛生習性與環境條件獲得改進，因此寄生蟲所引發的磨牙已不是磨牙的罪魁了。

2、精神太過緊繃

許多孩子於晚上看到驚險的打鬥畫面或就寢前玩樂過度或是緊繃心理也會有磨牙問題。若因某些事情長時間遭到家長的責備，而引起壓抑、煩躁與焦慮，也為夜半磨牙的重要因素。

寶寶磨牙問題，也是許多父母擔心的事情。

3、消化作用混亂

小孩在晚上吃得太飽，睡覺時因為腸道裡面堆積了太多食物，胃腸道只好出更多時間與力量進行工作，當身體負擔太沉重，就會引發睡覺時不由自己的磨牙狀況。

延伸閱讀：寶寶睡覺磨牙如何治療最給力

4、營養失去平衡

部分寶寶有偏食的壞習慣，尤其是不愛吃蔬果，就會導致營養不夠均衡，造成鈣、磷等各項維生素以及微量礦物質的缺少，導致在晚上時，顏面部的口腔咀嚼肌會一直收縮，使牙齒來回磨滑動作。

5、齒部生長不佳

牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

二、改善掉磨牙症狀方式

1、修正睡覺內容

長期的磨牙問題，勢必會影響到孩子的睡眠，而且在夜晚磨牙時，小朋友偶爾自己能夠察覺到，所以導致睡眠深度比較淺。

延伸閱讀：嬰幼兒磨牙危害及治療方法

2、顏面神經疲勞

磨牙會讓臉部太過疲累，進食、講話時會導致下巴關節以及局部性肌肉有酸痛感，打開嘴巴時其關節還會有響聲發出，此會讓寶寶有想法負擔，影響生活品質。

3、齒部本體受傷

磨牙也會造成牙齒本身受到損傷。因為牙釉質會遭到損害，引發牙本質的過敏現象，所以遇到冷、熱、酸、辣等各種狀況時，就會有牙痛問題產生。

4、臉型發生變化

在進行磨牙活動時，咀嚼肌肉會不停收縮，一旦累積久了，咀嚼肌變粗，下方會變大，小朋友的臉型就會產生變化，甚至影響到外觀。

5、注意事項說明

若小朋友體內有腸道寄生蟲，即要盡早驅蟲；若有佝僂病病，則要適當補足的鈣質與維他命D；讓小孩有舒適和諧的家庭空間，避免太過激動亢奮；飲食要均衡適量，去除挑嘴的壞習性。

溫馨提醒：此外，家長要帶孩子到口腔科，請醫師詳細檢查，有無牙齒咬合不正等問題，若是有此問題發生，就要磨去牙齒的高點，且搭配牙墊，夜晚戴了之後就可減少磨牙。

延伸閱讀：寶寶磨牙傷害大找出原因再治療

本文部分文字摘自E How網站http://goo.gl/wrlx68

媽媽育兒百科發表。未經同意，嚴禁轉載。

圖片來源：http://goo.gl/oba4pf