嬰幼兒手腳出汗 原因類型說明

導讀：許多爸媽心裡頭都會有的疑問，就是小寶寶怎麼那麼容易流汗呢？不單單只是身體有汗水，就連小手與小腳都在冒汗，到底是什麼原因呢？另外，該如何處理孩子容易發汗的狀況呢？一塊深入了解原由與解決方式！

一、寶寶易流汗因素解析

1、新陳代謝旺盛

由於嬰幼兒時期發達的新陳代謝，又加上寶寶好動活潑，甚至有些孩子即便連夜晚就寢后後，同樣也興奮且很有體力，所以在入睡以後，頭部仍然處於出汗狀態。

2、流汗調整體溫

小小孩因為腦部的神經組織系統生長發育還不完全，而且又處在成長發育階段，身體機能的代謝非常強烈，再加上溫度太高的條件刺激，唯有透過發汗，以蒸散體內的熱能，調節到正常的體溫。

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二、易出汗型態分類解說

寶寶因為新陳代謝旺盛，所以容易出汗。

1、生理型態流汗

其是指寶寶的發育情況良好且身體健康，沒有任何疾病致使的睡眠時冒汗。大多是因父母家長慣於用自己的主觀意識來決定孩子身邊的環境溫度，常給寶寶蓋太多眠被，使得孩子感覺熱而流汗。

溫馨解說：另外，嬰幼兒於入睡前喝牛奶等進食行為，同樣也會造成出汗。寶寶入睡後體內有大量熱能產生，即要經由皮膚流汗散熱。

溫馨提醒：室內溫度太高或過度保暖一樣也是孩子睡覺時流汗的主要因素，此也都屬於生理性的流汗狀況。

2、病理型態發汗

其是指在寶寶安靜的情形中發生，像是佝僂病的發汗，即在入睡後不久，孩子的頭部出汗顯著。枕部頭位因為受汗水刺激，嬰幼兒時常於睡覺時搖晃頭摩擦枕頭，會造成枕部毛髮較為稀少或脫落。

溫馨提醒：此為典型的枕部環狀掉髮形成原因，意即所謂的枕禿，是寶寶佝僂病的初期表徵，只要盡早補充維他命D和鈣質，佝僂病就能夠獲得控制，流汗問題也就會自動停止。

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三、嬰幼兒流汗處理辦法

1、首先了解原因

寶寶若出汗過多，要先了解多汗因素，假如為生理性出汗，就不用過分擔憂，只消去除外界引流多汗的原因即可。炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調。

溫馨提醒：值得一提的是，風口別對著孩子直接吹，特別是在寶寶睡著以後，因為體溫漸升高，皮膚的毛細孔會打開，身上若有汗水，風直接對著吹很容易著涼。

2、適當增添衣物

要留意寶寶的服飾與及蓋被。原則上寶寶只要比大人再多加一件衣物即可，自小就要訓練寶寶的抵抗力。有些家長擔心嬰幼兒手腳冰冷，不斷幫孩子增加衣服，但孩子的體溫其實與成人差不多。

3、衣物多易受涼

父母經常幫孩子穿過多衣服或蓋過多棉被，造成孩子大量流汗，衣物給汗水弄濕，又無及時更換，寶寶就用自己的體溫弄乾衣服，反而容易受涼致使感冒生病問題產生。

4 、補充足夠水分

嚴重發汗的嬰幼兒，因為身體內部水分流失太多，易引發脫水。家長務必為寶寶水分補給，也要一齊補足同時因為流汗而失去的鈉、氯、鉀等電解質。

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