孕婦知識：媽媽正確母乳餵養

導讀：現在的媽媽多以母乳為餵養自己孩子的首選，而且現在的觀念影響，都覺得母乳對寶寶比較好，研究也證實，母親的奶水中含有蛋白質、脂肪、鐵和鈣，是嬰兒生長發育的最佳選擇。媽媽在餵養上要注意什麼呢？

一、餵養母奶有什麼好處

1、有利嬰兒健康

母乳中含有寶寶所需的營養，而且特別是初乳，是任何乳製品不可替代的優質首選，嬰兒能吸吮到母乳，對嬰兒的健康成長也是非常有益的，而且也能增加寶寶的抵抗力。

2、恢復身體健康

母乳餵養有利於產婦恢復身體健康，媽媽透過生產，使身體、精神都發生變化，如果能用餵母乳，能幫助產婦子宮恢復，減少陰道流血，預防產婦產後貧血。

母親的奶水中含有蛋白質、脂肪、鐵和鈣，是嬰兒生長發育的最佳選擇。

3、增進母子感情

媽媽透過嬰兒吸吮母親乳頭的刺激，能增加母親對嬰兒的關愛、疼愛之情，嬰兒透過餵哺母乳，與母親有親膚之溫暖和親近。所以母子情感就會不斷增進。

延伸閱讀：母乳營養成分 餵養寶寶好處

4、餵養方便快速

母乳餵養方便快速，適合嬰兒少量多餐的需求，寶寶是想吃就要吃，吃不到會哭鬧的那種，而且較沒有一定的規律，如果使用其他食品餵食，也很難滿足要求。

5、減少嬰兒過敏

由於母乳乾淨、安全、無毒，無任何副作用，而且擁有天然的抗生素、抗病毒素等，所以用母乳餵養，能降低和減少寶寶的各種過敏現象。如果使用其他替代品，較會產生過敏現象。

6、利於嬰兒消化

由於母乳具有多方面的優點，且營養均衡、配比最佳，是其他食品完全無法取代的，而且也有利於嬰兒的消化，更有利促進嬰兒的健康發育、健康成長。

延伸閱讀：媽媽親餵母乳 突破餵奶困難

二、母乳餵養的正確方法

1、隨時餵養母乳

一開始不必硬性規定為母乳的次數、奶量，應該是寶寶哭的時候，就該餵母乳了，這樣能使媽媽體內的催乳素分泌增多，使乳量變多，也能預防媽媽發生乳腺炎。

2、掌握餵奶技巧

媽咪要放鬆，寶寶需充分含住乳頭及乳暈大部分，這樣才能幫助小孩得到乳汁，而且媽媽要一邊餵一邊用手指按摩乳房，以便寶寶吸吮，也不會使他的小鼻子被堵住。

3、盡早開始餵奶

產後30分鐘盡可能開始給寶寶餵奶，新生兒與媽媽要同室同床，以便不定時、不定量的哺乳，使寶寶得到珍貴的初乳，所以一定要及早讓寶寶吸吮乳房，以免失去時機。

延伸閱讀：寶寶喝奶：母乳哺餵好處多

媽媽育兒百科發表。未經同意，嚴禁轉載。

圖片來源：http://goo.gl/GZUxe2