產後妊娠紋 消除方法與原則

導讀：準媽咪滿懷喜悅迎接新生兒的來到，但是除此之外，還要面對因懷孕而產生的身體變化，而妊娠紋就是首要煩惱的第一件事。一條條的紋路讓人怎麼看都不順眼，但是要如何改善甚至事先預防呢？一起往下看吧！

一、產後妊娠紋如何產生

1、懷孕生理變化

因為皮下的脂肪組織變大，所以毀壞了與皮膚間的力量平衡，故造成妊娠紋發生；而且此類紋路很頑固，一旦形成，非常難以讓它消失。

2、胎兒發育生長

隨著肚子裡的寶寶快速成長，許多準媽咪發現身上慢慢出現妊娠紋，而且大部分的紋路會在下腹部、大腿內側、臀部顯現，一般而言，會以銀白色、紫色或者粉紅色的樣子呈現。 延伸閱讀：消除孕婦妊娠紋 專家教妳方法

對抗惱人的產後妊娠紋有方法。

二、妊娠紋改善消除方式

1、攝取營養食物

飲食方面除了要均衡攝取之外，吃的份量不要太多或者太飽。另外，建議攝取多一點能幫助肌膚重建的膠原纖維素或膠原蛋白，例如：維他命C和蛋白質的食品等等，都利於肌膚彈性增加。

2、激光改善循環

妊娠紋越早治療的效果越好，可以使用特別的激光療法，讓纖維斷裂的比例降低，就算已有斷裂，透過改善部分血液循環，能夠刺激其再生重建與修復雕塑。

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三、預防惱人妊娠紋發生

1、嚴格控管體重

懷孕時期，孕婦對於體重機的數字要敏感些，千萬別想著一人吃兩人補，就放任自己大吃大喝。孕期增加的總重量大約是十至十二公斤，當然也要依個人原本的體重去計量較為準確。

2、勤於保養按摩

孕婦若有肌膚乾燥或搔癢感的狀況，妊娠紋發生的機率更高，建議多使用含有維他命E的油脂或者其它油脂，可以潤澤保濕肌膚，只要常按摩於妊娠紋的部位，很快就能看到效果。

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