人體免疫系統 抵抗及防護能力

導讀：人體的免疫力就如同身體的天然防禦屏障，可以讓機體防禦環境中、體內的各種病源體。免疫力低下時身體容易受病菌的感染，反覆發作；免疫力過高則會出現過敏反應。因此讓免疫力維持正常值是非常重要的。

一、人體免疫力基本認識

1、環境藏病源體

環境裡藏著各種病源體，包括病毒、細菌、真菌、寄生蟲等。如果人體沒有完善的防禦系統，則很容易遭受攻擊和侵害。

2、自然防禦系統

人體的防禦系統除了第一線的屏障組織，如口腔黏膜、皮膚之外，機體還有一套特殊的防禦系統，就是我們常說的「免疫系統」，這個防禦攻擊的能力就是「免疫力」。

二、免疫能力低下的因素

1、防禦尚未成熟

以人類一生來說，免疫力最低下的兩個階段就是兒童期和老年期。兒童的免疫系統因為尚未完全成熟，所以防禦功能還不健全。

2、器官老化衰退

老年階段的免疫力低下則是因為器官的衰退、吸收營養的能力減緩、低下，所以免疫系統就會隨之逐漸的衰退、萎縮，以至於免疫力的下降。

3、生活習慣導致

生活方式和習慣也會導致免疫力低下喔！例如長期精神緊繃、作息不正常。濫用藥物、酗酒、抽菸等，則是會抑制免疫系統的能力，降低機體免疫力。

4、所處環境影響

若是所處的環境存在有毒物質，放射線以及服用某些藥物、抗生素，也都會抑制免疫系統的功用。所以，免疫系統是會隨著環境、個體健康等因素改變。

三、免疫力低對人體影響

1、免疫高低影響

免疫力低下最常見的影響就是容易被感染病菌導致身體出現炎症等異常狀況。然而，免疫力超標也會對身體產生不良影響，例如過敏反應等。

2、加重能量消耗

身體經常處於異常狀態，會加重機體各項機能和器官的能量消耗，所以一般症狀會有身體虛弱、精神不濟、四肢發軟無力、食欲降低等現象。

3、容易反覆發作

免疫力低下就容易染上疾病，而且每次都要很長的時間才能逐漸恢復，並且經常反覆感染、發作。長期下來容易導致身體以及智力發育不良，還容易誘發更重的疾病或是併發症。

4、免疫功能失調

當人體免疫系統不健全，免疫系統功能的失調時就會出現感冒、扁桃腺炎、哮喘、肺炎、支氣管炎、腹瀉等反覆發作，因此千萬不能輕忽。

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