導讀：女性懷孕後在日常生活會感受到寶寶在腹中的喜悅，尤其是在聽到胎兒心跳以及感受到寶寶的胎動，更是讓初為人母的喜悅表現於其中。不過到底什麼是胎動呢？有胎動是好事嗎？讓我們一起來看看吧！
一、為什麼會有胎動產生
1、胎兒動作表現
肚中胎兒並非如想像的都是處於沈睡，也會有生活作息。胎兒睡眠時間大約從20-75分鐘不等，胎兒不睡覺時就會有一些動作出現，也就形成所謂的胎動。
2、胎動實屬正常
胎動種類分成細微胎動及大動作。如伸屈手臂，手掌張開、閉合或動嘴唇、打哈欠等，不論是哪種胎動，在固定時間內要有一定次數『有感』胎動，才算正常。
3、初期不易察覺
事實上在胎兒形成之初，加上有羊水的阻隔，媽媽通常感覺不到；直到懷孕16～20周，孕婦可以第一次感覺到胎動，而經產婦通常比初產婦更早感覺到胎動。
小百科：胎兒將近足月時，胎動變得愈來愈少，因為此時胎兒的體型增大、羊水量減少，使得子宮內的空間相對地變小，胎動也就自然地減少。
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二、胎動何時頻率最高
1、晚餐後頻胎動
當媽媽吃完飯後，血糖升高，胎兒的心情愉快，心跳速率加快時的這段時間，而晚餐過後更是胎動最頻繁的時候。
2、寶寶受到刺激
有各種不自主運動，如手腳運動、翻滾等，寶寶心跳也會加速，容易感受到外來的刺激。如果此時，準媽咪稍微變換一下姿勢，寶寶就可能會被驚動而醒來。
3、胎兒主動運動
胎動指的是胎兒的主動性運動，呼吸、張嘴運動、翻滾運動等，如果是被動性的運動，像受到母親咳嗽、呼吸等動作影響所產生的，就不算是胎動。
4、孕婦感受有限
胎動平均一天的正常次數由懷孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月時，會減少至282次，不過一般孕婦是不會感覺到那麼多的胎動。
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三、胎動異常原因及注意
1、胎盤功能不佳
胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，胎動減緩。胎兒在羊水內活動易發生臍帶纏繞住頸部情況，如果纏繞得太緊就會造成寶寶缺氧，胎動減少甚至死亡。
2、胎盤突然剝離
造成媽媽劇烈的腹痛、大量陰道出血和寶寶心跳減速，較易發生在高血壓病史或腹部曾遭外力撞擊孕婦；若劇烈運動發現胎動突然靜止，應盡速就醫，確保安全。
3、孕婦發燒影響
輕微發燒，胎兒有羊水緩衝並不會受到太大影響，但如果孕婦體溫持續超過攝氏38度以上，孕婦子宮和胎盤的血流量減少，寶寶也會變得少動。
4、孕婦吸菸吃藥
孕婦吸煙或服用鎮定劑將會導致寶寶活動力減低、早產兒、寶寶體重過輕，應在懷孕前戒除不良習慣。
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