導讀：有時候媽咪們在夜晚會聽到嬰兒磨牙的聲音，這往往讓媽咪們感到很困惑，幼兒明明沒有幾顆牙齒為什麼能夠磨牙磨那麼大聲呢？今天小編要來跟大家分享的就是小兒磨牙的原因及改善的方法，一起來認識下吧！
一、小兒磨牙的原因
1、消化功能紊亂
孩子晚間吃太飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道負擔過重，導致睡覺時不自主磨牙。
2、腸道寄生蟲病
蛔蟲產生的毒素刺激神經，使神經興奮，導致磨牙。蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響小孩睡眠並發出磨牙聲音。
3、精神過度緊張
寶寶不像大人一樣，身體各方面還不夠完善及完整，所以在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張會引起磨牙。
4、營養較不均衡
挑食的孩子，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。
5、牙齒生長不良
牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
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二、寶寶磨牙的治療
1、調整牙合治療
通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。
2、給予心理治療
磨牙症患者，確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
3、減輕大腦興奮
睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。
4、做殺蛔蟲治療
兒童時期的蛔蟲病也是引起磨牙的一個原因。在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙幾乎不存在，但兒童時期可能會發生，所以要做好衛生清潔，殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁，從而進行磨牙治療。
5、肌肉鬆弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。
常用方法：肌肉鬆弛儀的應用；體療進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩視聽暗示等方法。
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三、巧治磨牙的食療
1、吃塊生桔子皮
連續2-3天睡前吃一塊生桔皮或者用喝陳皮泡的水。對小兒及成人睡覺磨牙和對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。
2、鮮枸杞菜煲湯
半市斤鮮枸杞菜、黃花菜20條加入豬胰腺1條和蜜棗2~3個煲湯飲用。
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