學測倒數中 你做好準備了嗎？

導讀：2014年一月十七及十八日為高中學測，大考中心於一月七日公佈考場分配及考場配置。國家大型考試即將到來，許多考生緊張的心情又更加緊繃，家長也會給予更多的關注。考生和家長如何一起面對考試的挑戰？

一、熟悉應試考場位置

1、看試場分布圖

考試現場備有試場分佈圖，大多都公佈在考場學校大門或穿堂。甚至有的考場還會開放考生進入教室觀看坐位。

2、確認桌椅細節

若可以進入教室確認座位，要檢查自己的座位桌面是否有坑洞，可自備透明墊板應試。若是桌面有塗鴉或文字，甚至是桌椅不夠穩固，可向試場單位反映。

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二、考生應試注意事項

1、前晚早點就寢

應考前一晚，最好在晚上11點前就寢，此時熬夜通常不會有多大的幫助，而且還會影響隔天考試過程中的精神。

考試將近，許多考生緊張的心情又更加緊繃。

2、當天提早出門

考試當天，早餐最好在家吃完，要盡量選擇清淡一些，更要避免空腹進考場。進場前，要先上完廁所，就算不想上也要去一趟，因為緊張會加速體內排水循環。

知識家：考試前一晚以及當天不宜飲用咖啡。

3、穿著舒適衣服

雖然考場規定對衣服並無特別限制，但是還要盡量避免穿摺太過清涼或是獨特，以簡單舒適為主。

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4、氣候瞬息萬變

為避免考試當天突然風雲變色，要記得攜帶隨身雨具。若是預知氣候不佳，要先是先將考試用品、書籍用塑膠袋包好。

5、考試必備用品

考試除了必備的「准考證」之外，「2B鉛筆」、「橡皮擦」、「黑色原子筆」、「修正液」、「尺規」更是不可或缺。

知識家：文具用品最好是多準備一套可更換。

6、手錶掌握時間

一定要戴手錶，才能掌握考試時間，但是手錶不能有特殊功能，不能發出聲響，最好是月簡便越基礎的手錶最好。

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三、考試期間必須淡定

1、防範手機出包

千萬不要把手機帶進考場，請交由場外親友保管，若是自己醫人單槍匹馬，輕切任手機完全關機，最安全的就是在將電池拔除，切斷任何風險。

2、檢查考卷適宜

拿到考卷後除了檢查試卷有無缺頁漏印，更要真切的核對「准考證好碼」是否有誤。最後答題完畢後，要再次檢查總答題數，以免漏題。

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3、考作文有要點

考作文時，記得要分段，而且至少分三段。題目以及引言要看清楚；作文內容嚴禁顯露自己身份。

4、考前確認文具

進入考場前最好先確認所要攜帶的文具用品，其他雜七雜八不相關的東西就別帶了，以免在應考時不小心拿出來。

5、穩定自身情緒

每一堂開始考試前的坐定位，要讓自己穩住情緒，切勿過度慌亂以及緊張。試卷答題完畢若有時間記得多檢查，盡量避免過早交卷。

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四、家長避免給予壓力

1、親子共同壓力

像學測這種國家大型考試，是孩子人生中重要的的一個挑戰和歷程。因此不僅是孩子緊張，身為家長的您，也一定相當重視。

2、助力變成壓力

若是家長太過在乎和要求孩子的成績和表現，甚至是在考場上過度外顯，無疑是對孩子增加更大壓力。

3、提供孩子協助

家長在此時的應該為輔助的角色，事實的給予安定的感覺，以及提供孩子需要的協助，例如遞水、看顧重要物品等。

小編在此先預祝大家考試順利，一舉進入理想學校！

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