孕期運動安全鍛鍊16準則

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導讀:懷孕怕動胎氣,媽咪們大多不敢多動,孕期只要選對方式,安全鍛鍊,提供準媽媽充足的氧氣血液循環,和營養,對胎兒生長大腦發育有多方面的好處。孕期運動還有哪些好處,什麼樣的運動合適呢?

改善寶寶偏食正確方法與技巧

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導讀:兒童健康成長發育,均衡營養的重要。寶寶偏食壞毛病,爸媽要怎麼辦才好?除了飲食烹調的改善,家長以身作則很重要,須知父母教養往往是孩子偏食的主要原因,適度管教跟生活小技巧!

寶寶偏食主要原因及危害

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導讀:媽咪常擔心寶寶沒胃口,吃飯挑食、偏食的壞習慣,偏食是一種不良的攝食習慣,多發生在幼兒及兒童時期。偏食可導致某些營養素攝入不足或過剩,影響寶寶的生長發育和身體健康。容易生病、免疫力降低、個子長得慢。