防止心臟病 哪些健康指數必須知道？
導讀：健康檢查時常有許多檢測可以幫助判斷身體的健康，其中，三酸甘油脂、血壓、空腹血糖指數都是常見和心臟健康有關的數字，其他像是BMI、腰圍數字如果太高，也會增加心血管疾病和中風的風險，需要注意。
09 2 月, 2017
高血壓 Tag
女性預防心臟疾病 留意發作跡象
導讀：心臟病有可能隨時、隨地會發作，而許多人並不知道它的症狀。一般來說，心臟病發時可能會大量出汗、胸痛、頭暈、腹痛，如果有這些跡象，最好立即就醫。平時一定要多吃健康的食物、規律運動，才能預防。
03 11 月, 2016
預防腦中風 別忽視警告跡象
導讀：現代人罹患心血管疾病的比例大增，這很容易引發中風。一般來說，中風時會出現頭痛、嘔吐、臉部癱瘓，甚至是說話、行走困難等症狀。為了預防，妳應該要攝取健康的飲食，規律運動，並定期接受健康檢查。
17 10 月, 2016
經常口乾？小心並非脫水症狀
導讀：妳經常有口乾的症狀嗎？小心並非只是單純的口渴、缺水，有時候可能是某些疾病造成，像是糖尿病、高血壓。此外，服用藥物、抽菸喝酒也可能會導致口乾的問題，因此最好不斷的補充水分，以改善口乾症狀。
25 7 月, 2016
健康飲食須知 芹菜可預防多種疾病
導讀：蔬菜擁有很多營養，媽媽平時應該將蔬菜納入家庭日常飲食中。芹菜富含有抗氧化劑、維生素K、C、鉀和葉酸，可以降膽固醇、降血壓，還可以提高免疫力、預防胃潰瘍和癌症，對於想要減肥的女性也很有幫助。
25 6 月, 2016
媽媽健康教室 缺鎂會影響血壓和心臟？
導讀：對於忙碌的媽媽來說，有時候很容易會有健康上的問題，像是高血壓、心血管疾病、骨質疏鬆等。事實上這些問題有可能是缺鎂所導致。因此，妳可以多食用含鎂的食物來預防，像是綠葉蔬菜、堅果、香蕉等食物。
16 5 月, 2016