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導讀:女性總希望青春能永駐,願意花費在高貴的保養品,甚至整型美容,無非都是為了對抗歲月留下的痕跡,其實日常做幾個簡單小動作如搓手、額、鼻、胸、腹、腰等部位。方法做對,且持之以恆,不只能抗衰老,也能強身健體,下面一起來關心。