久坐真的很可怕？擠出時間動起來 導讀：上班族工作時間長，但是卻長時間待在坐位上，每天上班到辦公室後，屁股和椅子就很難分家。不出幾年，肚子越來越大了，腹部都有游泳圈了！其實久坐不動只是影響身材外觀，你的健康指數其實正在不斷下滑，以下文章一起來關心。 09 10 月, 2012
