跑步優點 Tag

導讀:跑步是大多數人最喜歡的運動,爸爸媽媽、男女老少只要到傍晚時刻就會到附近學校操場跑個幾圈,跑步可以增加肺活量、增強心臟機能,但是要跑步記得要穿一雙好鞋子唷,不然很容易傷到腳,我們一起來看。