豆芽菜料理 Tag

導讀:一般常見的豆芽有黃豆芽和綠豆芽,黃豆芽在發芽之後天門冬氨酸極具增加,經常吃可以減少體內乳酸的堆積。而綠豆芽的營養價值十分豐富,含有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等多種礦物質。如何善用豆芽食療一起來了解。