腹部肥胖 Tag

導讀：過年難免大魚大肉，但攝入過多食物會導致體重增加，尤其是腹部周圍，可能會出現「游泳圈」。因此，妳可以多做一些運動，特別是針對肚子部分的鍛鍊，加上減少食量，多吃健康的蔬菜、水果，幫助減去重量。
01 2 月, 2017
導讀：腹部大是許多女性常見的問題，而且很容易導致疾病，通常是因為許多不良習慣所造成的，像是不吃早餐、經常喝酒、壓力太大等等。因此，。為了減去多餘的脂肪，進行腹部運動是必要的，還要避免冰冷的食物。
01 6 月, 2016
導讀：對生產過的媽媽來說，腹部脂肪通常會比較多，但是腹部太多脂肪囤積，容易導致許多疾病，像是癌症、心血管疾病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等。因此，妳應該減少坐著時間，多進行腹部運動，才能有效減去脂肪。
03 5 月, 2016