鍛鍊太極拳好處及注意事項 導讀:太極拳是一種武術,是中國的一種很特別的內家拳,常常在公園看到老人家在打太極,屬於一種老少咸宜的活動,有人覺得很複雜,有人覺得輕鬆,關於練太極拳,以下文章讓我們一起來關心。 11 1 月, 2014
正確訓練腹肌 擺脫肥胖肚子 導讀:每個男性都希望自己身上六塊肌,而女性也希望也有一點腹肌,這樣身材會更加苗條、更加性感,由於每個人都覺得腹部是易胖的地方,而且很難訓練,今天小編就要來告訴大家如何練腹肌?一起來關心。 10 1 月, 2014