腦力 Tag

導讀:運動的好處很多,但不要以為只對減肥和鍛鍊體力有幫助,運動也能讓妳更聰明、心情更好。這是因為體力鍛鍊可以提高血流量、細胞含氧量,幫助活化腦細胞,因此可以提高記憶力,此外,還能減少工作疲累。